宝宝辅食妈妈忽视的四个细节,再也不能无视了
妈妈网_ifoz9l
8个月30天 · 来自武汉市
2016年4月
妈妈们给孩子制作辅食时,要注意以下四个细节,确保宝宝辅食的安全,健康和营养充足。

一.要选择健康的食材

一定要注意新鲜,最好是当天买当天吃。存放过久的食物不但营养成分容易流失,还容易发霉或腐败,是宝宝感染上细菌和病毒,有的还会产生毒素,危害宝宝健康。


二.要注意卫生

制作前必须剪短指甲,用肥皂反复洗手;患传染病或手部发炎时,不要为宝宝做食物。用来制作和盛放的各种工具要提前洗净并用开水烫过;过滤用的纱布使用前要通过煮沸消毒。不管是水果还是蔬菜都要反复清洗,并用开水烫过一遍。这样才能保证宝宝吃的东西不会被细菌感染。
其次是要为宝宝准备一套专用的工具,如榨汁机(榨汁、干粉、压汁全带的那种最好)、研磨器、干净纱布等等。一来使用起来比较方便;二来也能避免和成人的餐具混用,造成交叉感染。


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评论 ( 3 )
妈妈网_ifoz9l
2016年4月
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学习了才知道,这些可都是有讲究滴
妈妈网_ifoz9l
2016年4月
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四.注意食物的软硬度和温度要注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状,慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。要注意控制食物的温度,最好不要在微波炉中加高温,以免破坏食物中的营养素。蒸有皮的食品要连皮蒸,蒸完后在剥皮。用蒸、加压或者不加水的方法烹煮蔬菜,要尽可能减少蔬菜与光、空气和水的接触。给宝宝制作食物时最好不要添加苏打粉,否则造成维生素和矿物质的损失。
妈妈网_ifoz9l
2016年4月
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三.不应使用铜质、铝质的炊具给宝宝的食物不要用铜质、铝质的炊具来烹煮,因为铜能和一些食物中的维生素C产生氧化反应,破坏维生素C的作用;而铝质会在酸性坏境下溶解在食物中,对宝宝的健康不利。