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4.7糖筛以来,因为结果确实不尽人意,医生让我回家自行调整饮食,4周后复查,如果降不下来,就打胰岛素。

4.8开始,感觉整个人都不好了,各种不敢吃,各种不能吃,之前早餐是一大碗面条,或者二两米粉,现在就是蔬菜大杂烩加一点点面条,中午也是尽量不吃主食,晚餐原来可以吃很大一碗米饭才饱,现在只敢吃一个碗底的米饭。上午加餐是一个苹果,下午加餐是半个黄瓜,晚上夜宵也是半个黄瓜,就这么过了这几天,我觉得快熬不下去了,太悲剧了,肚子就没有饱过,今天夜宵忍不住了,吃了一个方便面,罪恶感满满呀。

各位姐妹如何降糖的,求赐招吧。

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2016-04-11 23:49:40来自 妈妈网轻聊iPhone版

零食啥的,已经完全不敢吃了。

2016-04-11 23:50:12来自 妈妈网轻聊iPhone版

你这样会营养不良,你可以吃牛奶燕麦荞麦粥,荞麦窝头面条

2016-04-12 15:02:52来自 妈妈网孕育iPhone版

嘉媛妈咪咪 发表于 2016-04-12 14:55
少吃多餐
就是觉得肚子饿

2016-04-12 17:09:05来自 妈妈网轻聊iPhone版

晓云425 发表于 2016-04-12 15:02
你这样会营养不良,你可以吃牛奶燕麦荞麦粥,荞麦窝头面条
蔬菜,肉类也吃,就是觉得米饭,面之类的,不够数就肚子饿😟

2016-04-12 17:10:07来自 妈妈网轻聊iPhone版

同病相怜,先饮食控制,如果不行,就要住院打胰岛素,饿死了,我今天没忍住吃了不少零食

2016-04-12 18:58:49来自 妈妈网轻聊iPhone版

也可以吃芭乐,洋葱,适当燕麦牛奶粥,海带,玉米都不错

如果确定不是糖尿病,只是妊娠性增高,可以限制高糖高淀粉食物摄入,多吃蔬菜水果、高蛋白食物、天然海鱼海产品真菌类~加上多点运动,保持新陈代谢的活跃

2016-04-13 11:34:22来自 q.mama.cn

我也是高一点。。医生让我少吃水果。。。一天一个小苹果

刚开始的少吃的时候会很饿的,因为血糖高会特别容易饿!但坚持一段时间待血糖降到正常值了就不会感觉那么饿了!平时还要多点散步,运动也辅助降血糖的!

2016-04-13 13:47:23来自 妈妈网轻聊iPhone版

。..oo 发表于 2016-04-13 13:47
刚开始的少吃的时候会很饿的,因为血糖高会特别容易饿!但坚持一段时间待血糖降到正常值了就不会感觉那么饿了!平时还要多点散步,运动也辅助降血糖的!
好的,谢谢啦。

2016-04-13 14:16:49来自 妈妈网轻聊iPhone版

白羊疼爱666 发表于 2016-04-13 13:29
我也是高一点。。医生让我少吃水果。。。一天一个小苹果
我医生也是这样说

2016-04-13 14:17:11来自 妈妈网轻聊iPhone版

胡萝卜ELisa 发表于 2016-04-13 11:34
如果确定不是糖尿病,只是妊娠性增高,可以限制高糖高淀粉食物摄入,多吃蔬菜水果、高蛋白食物、天然海鱼海产品真菌类~加上多点运动,保持新陈代谢的活跃
谢谢指点哦,

2016-04-13 14:17:34来自 妈妈网轻聊iPhone版

冬天夏恩 发表于 2016-04-13 10:27
也可以吃芭乐,洋葱,适当燕麦牛奶粥,海带,玉米都不错
好的,谢谢啦

2016-04-13 14:17:53来自 妈妈网轻聊iPhone版