柠檬是平时生活中很常见的水果，尽管很多家庭都会备着柠檬，但是大多数人都只是用来泡水喝。你知道吗，其实柠檬有很多令人惊讶的好处~



柠檬是一种营养非常全面的水果，富含钾、钙、铜、铁、维生素C、D和果胶纤维；热量却不高。
一杯柠檬汁的热量只有30卡路里。




1 每天坚持喝柠檬水，坚持一个夏天看看效果。
*怕酸的人可以调点蜂蜜，酸酸甜甜很润喉咙。

2 鲜榨柠檬汁倒入温水里可以充当天然护发素。

3 柠檬可以用来染发：
1）把柠檬汁涂在头发上
2）用吹风机吹干后再涂1遍，反复3次
3）第三次干后，用热毛巾包裹15分钟
4）温水冲净
5）每天一次，连续三天就搞定啦

4 用湿毛巾蘸上柠檬汁擦拭厨房的灶具和地面，可以去掉表面的油污。

5 在厨房、餐厅、浴室摆放一盘鲜柠檬，是天然的空气清新剂。





6 切完海鲜之后，可以沾点柠檬汁洗手，可以去手腥，也可以去掉菜刀、砧板上的异味。

7 可以用柠檬汁清洁铜器、象牙物件、家具等。

8 把柠檬切开后擦玻璃，然后用不掉毛的软布抹干，玻璃会变得光洁亮丽。浴室的不锈钢也可以这样清洁。




9 在冰箱里裸着放一颗柠檬，可以清除冰箱异味。

10 用干净的软布挤一点柠檬汁擦拭皮鞋，皮鞋会很光亮（只适用于深色皮鞋，彩色皮鞋、绒布或反毛的皮鞋都不能用）。

11 切半个柠檬，在上面洒上一点盐，磨擦手肘或膝盖，可以去除角质层。




12 西式烹饪中，柠檬可作为装饰也可作为原料：
1）代替盐，还可防止水果和蔬菜在烹饪时变色；
2）代替醋，为牛肉、猪肉和鱼等调味；
3）给海鲜等肉类调味，除去腥味异味；
4）给汤、蔬菜、蛋糕、冰激凌调味，还可用于制作果酱；
5）风干或糖渍后可以作为茶的调味品；
6）切完苹果之后放在柠檬汁里还可以防止苹果氧化变色。



除了上面这些你还知道柠檬有其他什么作用？
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