【瘦身女王】重症高血压逼着我控制体重,biu的一声装备就齐全啦!
多多DODO妈咪
3岁以上 · 来自上海市
2016年4月 精
偶尔看到了这个活动,第一期的时候我还不胖,一个时间过去了,我居然重了15斤,我晕,这个如果是猪肉,装装也要一脸盆了。 所以借此活动,让自己动起来,不能再偷懒了。
自我介绍:我有个8岁的可爱儿子今年9月就升二年级了,他是我生活的重心,学习比较紧张我也跟着忙。因为我在2014年年底查出来有重症高血压之后,医生让我控制体重,之前一直不错,一个冬天让我一发不可收拾,我身高1米71,现在体重125斤咯。。
晒称。。。
我的目标 110斤,赞。。。
计划,多吃素菜,少吃饮料和碳水化合物多的食物,晚上以果汁蔬菜为主。
我以跑步和跳操为主。
参加这个活动就是想给自己点压力,能让自己体重下来,以便控制我自己的血压。
晒自己。骨架大,身材魁梧了些
为了运动,我装备都准备好了。
运动手表,裤子and鞋子
大家祝我成功吧。
自我介绍:我有个8岁的可爱儿子今年9月就升二年级了,他是我生活的重心,学习比较紧张我也跟着忙。因为我在2014年年底查出来有重症高血压之后,医生让我控制体重,之前一直不错,一个冬天让我一发不可收拾,我身高1米71,现在体重125斤咯。。
晒称。。。
我的目标 110斤,赞。。。
计划,多吃素菜,少吃饮料和碳水化合物多的食物,晚上以果汁蔬菜为主。
我以跑步和跳操为主。
参加这个活动就是想给自己点压力,能让自己体重下来,以便控制我自己的血压。
晒自己。骨架大,身材魁梧了些
为了运动,我装备都准备好了。
运动手表,裤子and鞋子
大家祝我成功吧。
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评论 ( 86 )
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嗯嗯,谢谢,我会多多注意的,
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血压与平时的饮食,生活习惯,体重都有关系。有专门调理排除人体血液垃圾毒素保健食品,平衡血压,血脂!多做有养运动
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最近一直在下雨,只能在家跳绳。一天400个。分两次跳完。可是体重貌似没怎么变
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大家一起努力。。。
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向您學習,堅持!
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4/20打卡。。。今天外面下雨了,改成室内运动跳了200个绳子and跳操20分钟,累成狗。
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就这个。
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哦。謝謝了
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下载了一个APP
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是下載軟件嗎?運動量都知道
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不是啊。这就是手机。
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是手機連接運動手表?運動手表哪裏入。
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我知道的。我是慢跑和走路。
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亲,有重症高血压是不能剧烈运动的
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以上为第二天打卡。之后上海要开始下雨了,只能在家里跳操了。加油加油~~
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又喘成狗。。。
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所以我要锻炼
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宝妈可以加个微信吗 帮我海淘个耐克的鞋子
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真高啊!
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是啊,谢谢亲。
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