练习瑜伽一个月以后,这些动作我都能做啦!
八颗牙.
2岁7个月5天 · 来自沧州市
2016年4月
一直都很喜欢,今年过完年3月1号就去了健身房,学习瑜伽了,每个星期二,星期四,星期六,是瑜伽课。
其他时间是单车,就这样瑜伽课我都会去,时刻提醒自己坚持,一个多月以后,上图
















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评论 ( 287 )
妈妈网_b51pp2
2017年1月
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好厉害啊
摩羯宝宝
2017年1月
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你好厉害,倒立和劈叉具体怎么练的
妈妈网_od2r2
2016年10月
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我也很喜欢瑜伽舞蹈,那种形体的美是无法比喻的,。虽然我不擅长形体的表演
妈妈网_ampdop
2016年10月
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太牛了,真是厉害呀!
妈妈网_90vtv
2016年10月
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厉害,加油
妈妈网_od2r2
2016年10月
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不错哦
妈妈网_if4bxj
2016年7月
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好厉害
妈妈网_yp0jf
2016年7月
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一个月达到这效果?太牛啦
妈妈网_vayu9a
2016年7月
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多发点这样的帖子,我总是坚持不住,吃了就想睡,又困又懒,这么热的天吃的腰都没了??
妈妈网_cbkea3
2016年6月
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好棒哦
妈妈网_nbf67s
2016年6月
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看着感觉练的跟教练一个层次的,很赞

?,谢谢夸奖,我要继续加油

2016年6月
妈妈网_u5dml5
2016年6月
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亲能教我怎么下腰吗
妈妈网_oqh7cx
2016年6月
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宝妈????
妈妈网_1o18kv
2016年6月
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太牛了。我买了本书,练这些感觉好难啊。都坚持不了。
妈妈网_amyx1n
2016年6月
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宝妈简直太厉害!家里墙壁也很有特色
妈妈网_s4zh3
2016年6月
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太厉害了。。。我也要加油。。?
潍坊
2016年6月
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请教怎样练习劈叉啊
潍坊 回复 八颗牙.

怎样开始练?开始先压腿吗?还有什么动作?

2016年6月

我也就是一点一点的,我差不多半个月吧!我也就是每次教的我尽量去做到位,

2016年6月
xy飘飘
2016年6月
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太励志了??
妈妈网_emp9ph
2016年6月
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我上了十节课,最近事多没去,韧带都喇叭不开

我教练说我太自虐

2016年6月
妈妈网_jpy1rv
2016年6月
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厉害啊
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