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我是去年八月开始跑步的,现在主要还是以跑步为主,偶尔会在家里练练卷腹,就是一些马甲线的动作,平板支撑和深蹲。

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2016-04-27 21:52:28来自 妈妈网轻聊iPhone版

虽然运动不能改变的很多很多,但是恰恰改变了自己

2016-04-27 21:53:06来自 妈妈网轻聊iPhone版

可能很多会说我没有时间去跑步,我要带小孩,要上班啊,我是两个孩子的妈,两个小孩都上幼儿园了,我白天要开铺看店,晚上照顾小孩,公公婆婆没有跟我一起住,买菜做饭洗衣扫地拖地,反正所有家务都是我自己做,我一般都是早上六点或者晚上七八点抽一个小时去,叫老公照看一下小孩,就看你怎么安排,时间挤挤还是有的。

2016-04-27 21:53:44来自 妈妈网轻聊iPhone版

跑步半年我参加人生第一个马拉松,半程马拉松完赛时间是1小58分钟,对于跑步半年的我来说这个成绩很满意了。

2016-04-27 21:55:29来自 妈妈网轻聊iPhone版

我一直都不胖的,跑步并不是为了减肥,但是我发现运动半年后型体上还是有很大的改变,隐约能看马甲线
真的非常感谢身边爱运动的朋友,是他们不断的鼓励让我坚持下来了

2016-04-27 22:02:24来自 妈妈网轻聊iPhone版

我喜欢马甲线

2016-05-04 00:07:07来自 妈妈网轻聊iPhone版

燕子606161 发表于 2016-04-27 21:55
跑步半年我参加人生第一个马拉松,半程马拉松完赛时间是1小58分钟,对于跑步半年的我来说这个成绩很满意了。
励志!宝妈加油

信微412320061 发表于 2016-05-04 00:07
我喜欢马甲线
喜欢就练,坚持就会有

2016-05-04 13:13:05来自 妈妈网轻聊iPhone版

好的!一起打卡!加油

2016-05-04 13:16:23来自 妈妈网轻聊iPhone版

👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻

2016-05-04 13:18:23来自 妈妈网轻聊iPhone版

亲跑步半年瘦了多少斤?

2016-05-06 12:43:22来自 妈妈网轻聊iPhone版

我一斤也没瘦,我本来不肥,只是肉紧致了,塑型了

2016-05-06 12:46:02来自 妈妈网轻聊iPhone版

真棒,我老是坚持不下来

2016-05-06 12:56:38来自 妈妈网轻聊iPhone版
 
 
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