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2岁3个月1天 · 来自大连市
2016年4月
吃大米不如吃小米,紫薯燕麦小米羹是银河系最脾胃的辅食啦
今天来跟宝妈们分享一道,既养脾胃,又可以补钙的宝宝辅食哟。小米和燕麦的营养价值都远远地高于大米,它们既能养脾胃,又能提供相当多的B族维生素,钾,镁等矿物质。





而芝麻富含钙,炒熟后香气袭人,把所有的食材一起打成米糊,既有紫薯的甘甜,又有芝麻的香气,做给小宝宝吃,既能养脾胃又好消化,而且还可以补钙哟~



为了小宝宝吃起来比较好消化,我打成了米糊,适合8个月以上的宝宝。10个月以上的宝宝可以直接吃粥就不需要打米糊了。











宝妈们可以点击我的头像,查看我的其他帖子,还有更多宝宝辅食可以参考,一起交流哟。

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