一日之际在于晨 我的早餐生活
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备孕中 · 来自普陀区
2016年5月早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重要。早餐唤醒了身体，开启了身体高效的新陈代谢；早餐能把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐，不仅会营养失衡、引起胃肠疾病，还会出现身体不适、容易衰老、精神无法集中等各种问题
相较于午餐、晚餐，无论是从原料、烹饪方法、技术要求来讲，早餐都要简单许多，甚至不需要亲自下厨，也能搭配出一顿营养、美味、健康的早餐来。答应自己，从今天开始，认真对待早餐，疼爱自己和家人
一份银耳汤 一些水果和面食就搞定美味又营养的早餐
相较于午餐、晚餐，无论是从原料、烹饪方法、技术要求来讲，早餐都要简单许多，甚至不需要亲自下厨，也能搭配出一顿营养、美味、健康的早餐来。答应自己，从今天开始，认真对待早餐，疼爱自己和家人
一份银耳汤 一些水果和面食就搞定美味又营养的早餐
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评论 ( 23 )
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求之不得！
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iiii喔喔
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诱人就吃点再走吧
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中午因为我一个人在家，就随便吃点。然后晚上认真做饭，因为老公和孩子都在家
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早餐那么丰盛，那中午吃什么？一般我早上吃得太好中午就吃不下了
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好诱人！
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谢谢亲的夸奖，只是老公很少在家吃早餐，都是我和宝宝吃
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吃点再走吧
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谢谢亲的夸奖
希希妈咪520 
2016年5月 举报 回复(0) 点赞(0)
亲，也关注下我吧
希希妈咪520
2016年5月 举报 回复(0) 点赞(0)
棒棒哒的早餐呢
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太有食欲了
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好丰盛
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哇，好赞哦，好厉害哟做的好丰富，你的老公和宝宝可有口福了。
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早餐我一般习惯熬粥或者打豆浆还有煎饼因为没有太多的时间去做复杂的早餐，但是我也不会含糊。希望更多的姐妹能够和我一样重视早餐【完】
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谢谢亲爱的，不是很丰盛。但都是自己用心做的，也有现成的
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好丰盛
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