专家答疑270期:孕妈饮食禁忌多,营养师教你怎么吃
妈网专家
3岁以上 · 来自广州市
2016年5月



孕妈一个人吃,养活两个人。饮食上稍有不慎就可能对胎儿造成不良影响;饮食科学营养,对胎儿健康生长大益处。而有些妈妈孕吐厉害,胃口不好,又不敢吃药,也不知道哪些食物既开胃,又安全健康有营养。

能喝酒吗?
辣椒能吃吗?
腌制食品能吃吗?
孕吐已经饿晕了,到底还能吃什么?别急别急~妈妈网邀请来了国家二级营养师蓝弧为您解答疑惑!

【答疑主题】孕期饮食营养
【答疑时间】5月5日(周四)下午 15:00-17:00

【专家介绍】




蓝弧,国家二级营养师,职业营养师,福建营养师协会理事,自媒体健康达人,专注母婴健康、妇科调理多年,擅长用非药物方式调理妇科及儿童各类常见问题。

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评论 ( 476 )
妈妈网_owivcb
2016年5月
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蓝医生您好,有两个问题想请教您☺1.现怀孕28w+5,自25周起开始流鼻血,平时不怎么吃热性食物,请问是否与饮食有关?平时需怎样调理呢?2.同事说吃燕窝对小孩好,有助于脑补发育,请问孕妇怎样吃燕窝好呢,望不吝赐教,谢谢。
妈妈网_f8feew
2016年5月
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请问孕二十八周,双胞胎,B超一个宝宝脐带绕颈,S/D5.1正常吗
妈妈网_eix1jx
2016年5月
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专家你好我末次月经3.25周期40天最近有时候会小腹疼有点像来大姨妈的感觉胸涨乏力觉得累想躺着是不是需要去医院检查一下?现在去检查的出吗?
妈妈网_hi4ne
2016年5月
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您好,怀孕六周,这两天吃了隔夜菜导致急性胃肠炎,医生不给吃药,应该吃什么可以快点好起来呢?现在还是肚子胀气,想吐想拉的!
妈妈网_qmy5dg
2016年5月
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您好!我老婆怀孕7周3天/请问每天流褐色分泌物!每天流很少/!请问严重吗!胎儿有事吗!做了B超胎芽胚有动问。
妈妈网_lppen4
2016年5月
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请帮我看下这张检查单是否正常?最后一项恶性肿瘤特异生长因子TSGF偏高是什么情况?
妈妈网_ws9sut
2016年5月
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专家你好,请问孕晚期水肿吃什么可以消肿呢?
妈妈网_fix05q
2016年5月
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现在怀孕14胃子很胀气吃不下东西特别是肉类完全吃不下检查说营养不良了该怎么办
妈妈网_m3xde
2016年5月
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小孩吐奶(23天)
妈妈网_a6ywpy
2016年5月
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你好,老师,我怀孕18周了,我现在该补些什么,钙片现在开始吃的,就是有时容易便秘该吃些什么食物啊。
妈妈网_2bc4o3
2016年5月
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怀孕23周b超显示子宫下段层局部变薄,最薄处1.4mm,我该怎么护理才能让宝宝在肚子里待到足月,谢谢
妈妈网_2xwm3b
2016年5月
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医生您好!我怀孕6周+2天了,老是感觉头晕晕的腰有点酸是不是正常反应?
|孙丽11_1510
2016年5月
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还有半个月到预产期,今天感觉肚子里转个,有时候疼一下,腰也疼,是怎么回事
妈妈网_stbnn5
2016年5月
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我现在怀孕34周了,最近总感觉肚子有些痛怎么回事?
妈妈网_1xcugh
2016年5月
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孕33周,右肋骨疼的厉害,有没有办法!麻烦您了!
妈妈网_bi61q8
2016年5月
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怀孕124,之前建卡抽血检查说什么促甲状腺素有点偏低,医生建议吃无碘盐或把盐炒一下在做菜,不能吃海带海产品…平时吃饭有时公司吃也不能照顾我一个人,请问应该注意些什么?怎么才能把那个指标提高到正常范围?
妈妈网_e0w580
2016年5月
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怀孕104天,嘴里总发苦,什么原因?
营养师蓝弧
2016年5月
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这个情况我建议可用:白巩粉调一点面粉加点水揉成小团,敷在脚底的涌泉穴,用纱布固定,连续三个晚上。这是清热化痰实用方,看效果后再给我留言吧。
妈妈网_5bfu8
2016年5月
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您好。生完宝宝第三天了,一点奶水都没有。医生到现在都没让喂奶粉,宝宝很辛苦。宝宝一直在坚持吸奶头。请问,有相对较快的下奶食谱吗?跪求!
妈妈网_ixsuhp
2016年5月
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宝宝16天了吃过奶或者睡觉的时候嗓子里发出呼哧呼哧的声音好像嗓子有痰感冒的感觉这是怎么回事?有办法解决吗?
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