分享~吃这些影响怀孕！
菠菜

菠菜一直被认为是补铁的好选择。其实这是个误区，菠菜中的铁含量并不高。实际上菠菜含有大量草酸，而草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。



大量冰凉的饮料

冰凉的饮料会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。也易引发宫寒，影响怀孕。



空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。



低脂牛奶

牛奶是女性备孕期间的上佳饮品，但低脂牛奶要远而避之。有研究表明，食用低脂牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。  

摘自助孕锦囊（微信号：gxytbyzs）