妈妈的不老传说！为了青春常驻，说说你都吃什么滋补品：
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这阵子太忙了，答应桃花活动的帖子迟迟没发，今晚赶紧来交作业 熟悉我的人应该知道我经常会做各式各样的燕窝料理，燕窝可以说是我最坚持吃的滋补品，一直坚持吃燕窝大概有两年多了，感觉很温补滋阴，不会像其他滋补品吃多了会上火还是长胖喔！对于我来说，坚持这么久应该还是有点发言权的！最有体会的就是抵抗力越来越好，身体几乎没有什么感冒咳嗽小毛病，以前还是比较体弱的?皮肤也是自然而然的水润，不长痘，这种以内养外的方式比各类高端化妆品的表面功夫更能让我接受，也是我一直追求养生调理的原因 燕窝是细水长流型滋补品，需要慢慢调理才能见效喔！今天推荐的雪梨炖燕窝，老少咸宜，雪梨清香甘甜完全盖过燕窝的小腥味，小火慢炖，二者完美融合的味道简直了！








本汤为滋阴润燥之甜汤。汤中燕窝性味甘平，能滋养肺阴、化痰止咳，益气补中。雪梨清润生津，枸杞清肝明目，冰糖益气和胃润肺。合而为汤，补而不燥，润而不腻，是调理虚劳羸弱之佳品。