备孕期怎么吃,宝宝聪明又健康?_专家答疑274期
妈网专家
备孕中 · 来自广州市
2016年5月



备孕期才是宝宝的起跑线,营养问题不容忽视!备孕镁铝们每天寻觅着各种“秘诀”,以求早日怀上宝宝;学习补钙补叶酸,生怕自己落下哪块的营养让宝宝不够健康聪明……为了当个负责任的妈妈,学得比高考还用心。
喝牛奶不消化怎么补钙?
吃鱼油真的能让宝宝聪明吗?
叶酸什么时候开始补?补多少?
别着急~妈妈网为你邀请到了宁夏营养质控中心副主任杨春燕主治医师来为你解答疑惑!

【答疑主题】备孕期应该怎么吃?
【答疑时间】5月11日 周三 15:00-17:00

【专家介绍】



杨春燕,毕业于华西医科大学公共学院预防医学。宁夏营养协会常务委员,宁夏营养质控中心副主任。主治医师,高级营养治疗管理师。曾从事各类人群的营养监测。评价工作和对孕产妇的健康宣教。运用理论与临床实践结合,对各类孕产妇营养配比,婴幼儿养育指导有着丰富的临床实践经验。擅长对各类人群的营养与疾病问题进行干预和预防。

【机构介绍】




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【本期答疑精选问答汇总】

刘朱猪:我现在准备备孕二胎,吃了一个月的钙和叶酸啦,还要继续吃吗?在饮食上还有哪些注意事项吗?想生个闺女,不知道在饮食上偏重哪种食物啊!
营养师杨春燕:叶酸可以再服用一段时间,钙到孕中期再考虑,生男生女没有什么技巧,顺其自然吧

温安安6688:吃鱼油好吗
营养师杨春燕:不建议随意服用

诗妙雨:叶酸什么时候开始吃?
营养师杨春燕:孕前三个月即可服用

太阳公公111:你好医生,我现在怀孕19周,他们都说会有胎动,可是我没有感觉!会不会有什么问题啊?而且现在我感觉肚子有时候会涨,所以我总抚摸它会有什么问题吗?
营养师杨春燕:胎动有个人体差异,有早有晚,不用担心。腹胀因怀孕后,胃肠蠕动减慢,是正常现象,减少胀气食物的食物。适当活动,增加蔬菜的摄入

诒诒麻麻:杨医生你好,我家老大几个月时查微量元素缺锌和铁,到现在快四周岁了还是缺要怎么补?我现在备孕二胎也要注意补吗?
营养师杨春燕:您好,备孕前服用叶酸即可,小宝宝缺用食物补和药补。




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评论 ( 269 )
妈妈网_o3uxb
2016年5月
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怎么样才能怀孕,输囊管也通,排卵也排,月经也正常,他也正常,为什么我们结婚3.4年了,始终都怀不了孕呢,是姿势不对啊。还是我的卵子排斥他的精子。。。
妈妈网_93vh9l
2016年5月
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从一月份开始备孕,到现在还没有怀孕正常吗?压力太大会影响怀孕吗?
妈妈网_i82ohx
2016年5月
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轻度炎症不需要吃药啊?你自己注意调理就可以了
妈妈网_i82ohx
2016年5月
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关于备孕,都想了解?就想优生优育,男孩女孩都喜欢
妈妈网_jjgy8v
2016年5月
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那些深海鱼油什么的,到底有没有用?
妈妈网_uwyu0j
2016年5月
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酸奶是酸的是不是多吃就能怀女儿?
妈妈网_ab088y
2016年5月
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我妹妹经常贫血,能要小孩吗?
妈妈网_chlxl
2016年5月
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月经不调要吃什么
妈妈网_w3qr6v
2016年5月
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我是今年5月2日流产的,当时怀孕80天。检查结果孕卵枯萎,医生建议流掉。流产后到现在来了3次月经,分别是6月1日、7月6日和8月5日,月经量正常,持续时间5-7天,与流产前一样。我也是长期痛经患者,请问我这种情况下次改如何备孕,注意哪些事项呢?
biaige
2016年5月
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第一胎生完有母乳4个多月。现在一年多了。每次来月经前有边胸部下面有点胀痛,感觉里面有一粒的东西。平常摸没感觉,怎么办
妈妈网_ddjqkm
2016年5月
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来学习一下
葵花稻田
2016年5月
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想生男孩应该吃什么?
妈妈网_gsge9o
2016年5月
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月经经常紊乱,吃什么调经的?
妈妈网_x0f5ka
2016年5月
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有两三年的时间,经常吃短期避孕药,现在想要孩子了,有什么影响吗,我已经准备了半年一直没怀上,老公检查过精子没问题,我也没什么问题,这是为什么呢?我可以吃什么食疗容易怀上呢?
妈妈网_e5o1g1
2016年5月
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14年10月人工流产一次。以后检查了两次说没什么问题。可是今年备孕3个月了都没有。会不会有影响?
妈妈网_rkelgs
2016年5月
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老公隔三差五的喝酒对怀宝宝又影响吗?我都不知道是他的问题还是我的问题,两年了一直怀不上
妈妈网_lorla8
2016年5月
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你好,我有个亲戚男的42了,女的36,都是高龄了,女的身体不怎么好,有先天性贫血,严重的那种!吃药才怀上的小女儿,现在想生个男宝宝,家里是独苗,小女儿3岁了,但是现在一直没怀上,要怎么样才能怀上呢,有什么要注意的
妈妈网_k1iwzw
2016年5月
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我气血两虚,宫寒月经每次推后7到15天,经色发黑有血块,备孕二胎半年也没怀上,中医说就我这种体质,如果怀孕孩子也有可能不长。请问我应该要吃什么调理呢?谢谢。
妈妈网_ne2oek
2016年5月
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我保胎十多天没保住,五个多月流产了,现在刚过几天,医生让刮宫,刮宫后多久可以重新备孕呢?之前流的这个是前置胎盘,一直身体不舒服,希望可以备个健康的女宝宝
妈妈网_pdxt5c
2016年5月
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月经一直都是不正常的,想来就来,不想来就不来,去看都说很难受孕,14年意外怀了,以为生了会没事的,可是现在儿子快两岁了,还是不正常,要么不来要么来个十天半个月的,现在准备二胎,这种情况还能正常受孕吗?
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