温水擦浴
用这个法子一定得小心谨慎了，因为在发热上升阶段，宝宝还畏寒，这时再用比体温还低的水去刺激他，会让他寒战得更厉害的。只有当孩子非常难受，也就是发烧所带来的不适已经大大超过了擦浴所引起的不适，才考虑使用。另外在擦浴时最好一截一截的擦，比如先擦上半身，穿好衣服后再擦下半身。这样能有效减缓宝宝寒战。
热捂囟门
一岁半内的宝宝，天灵盖上的卤（xìn）门还未闭合， 妈咪可以用手心捂在孩子的前囟门处，捂到头微微冒汗，很快他的体温就下降了。记得妈咪最快的一次，宝宝15分钟就冒汗了。记得之后再给宝宝喂一些温开水。大一些的孩子也可以用冰贴或者退热贴来物理降温，使用前记得仔细阅读说明书
喝盐开水
针对风热型感冒，或体内有内热，像宝宝出现手脚不冷、面色、眼睛发红、咽喉肿痛小便黄，大便干的情况，用喝盐开水的方法最合适了。大量喝盐开水能加速新陈代谢，迅速消内热。妈咪只要给宝宝大量喝水，宝宝多解几次小便，体温就会下降啦。
喝生姜红糖葱白水
这种办法对风寒感冒或者秋冬季感冒有效，可以驱风寒。感冒初期，如果只是流涕、鼻塞，也可用此法缓解症状。受凉感冒引起发热，症状通常是手脚冰冷、舌苔白、小便颜色清淡。妈咪一般给宝宝用生姜红糖水祛寒。还可在其中加上2～3段一寸长的葱白，有更好的发汗效果。因为味道刺激，妈咪喂的次数别太多了，一天1~2次就好。

鸡蛋清退热
把一只蛋清(不要蛋黄)倒入一个小杯子中，用块纱布包住杯口。 用杯口贴着宝宝的背部，拿着杯子轻轻地在背部摩挲。直到蛋清全部渗到背上。之后再用热的湿毛巾擦拭干净就行了。这样做宝宝体温能够迅速降下来，和退热药一样可以坚持一夜。而且不会影响到宝宝身体。