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食材:9种食材五谷杂粮粉50克(玉米、花生、小米、黑芝麻、核桃、黑米、红豆、山药、红枣),面粉100克,胡萝卜半个。

辅材:花生油,盐。

厨具:电饼铛。

适龄:老少皆宜。

功效:健脾养胃补血健脑。





回复
2016-05-23 10:45:24来自 妈妈网轻聊iPhone版

将9种五谷食材打粉





2016-05-23 10:46:50来自 妈妈网轻聊iPhone版

将50克五谷粉与100克面粉一起加水调和,揉成面团,将面团放在碗内醒10分钟,然后将面团放入案板上擀成面皮状。








2016-05-23 10:48:53来自 妈妈网轻聊iPhone版

将花生油取少量滴至面皮上,把面皮合起来揉,揉好后在擀开,在放上少量花生油。


2016-05-23 10:50:35来自 妈妈网轻聊iPhone版

胡萝卜切丁,放在已经擀好的面皮上,包起来,一起擀,擀成圆形。











2016-05-23 10:54:54来自 妈妈网轻聊iPhone版

电饼铛加热,把擀好的面皮放进电饼铛内,按下烙饼键即可。


2016-05-23 10:56:53来自 妈妈网轻聊iPhone版

亲爱的越来越棒啦

女闺 发表于 2016-05-23 10:47
好安逸
嘻嘻

2016-05-23 11:44:46来自 妈妈网轻聊iPhone版

筱筱0821 发表于 2016-05-23 11:12
亲爱的越来越棒啦
谢谢啦

2016-05-23 12:30:15来自 妈妈网轻聊iPhone版

豆菇凉 发表于 2016-05-23 12:30
谢谢啦
客气呢

我的苏荷 发表于 2016-05-23 11:33
学习啦
互相学习啦

2016-05-23 13:48:00来自 妈妈网轻聊iPhone版

开心爸爸很开心 发表于 2016-05-23 11:34
不错
谢谢亲

2016-05-23 14:20:29来自 妈妈网轻聊iPhone版
 
 
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