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孕24周+4天 · 来自厦门市
2016年5月 精
孕期各阶段保健品就该这么吃~吐血分享我的孕期营养经验！
准麻麻的保健品可以根据怀孕的不同时期来选择哦
孕早期：
1、孕早期营养需求的特点是对热量的需求并不高，对食物量的要求不高，只要饮食均衡，补充叶酸即可。但考虑到很多麻麻早孕反应，进食比较少，可以一起添加复合物维生素片。
朵拉的选择参考：澳洲版的Elevit爱乐维复合维生素片，内含叶酸，所以吃这个就不需要另外补充叶酸啦～（爱乐维有澳洲版，欧洲版，港版，大陆版，里面的成分也略微有差别，但是大多数的麻麻都会选择澳洲版，因为这个版本最符合国际标准）。详情之后再写一篇专栏介绍吧…
准麻麻的保健品可以根据怀孕的不同时期来选择哦
孕早期：
1、孕早期营养需求的特点是对热量的需求并不高，对食物量的要求不高，只要饮食均衡，补充叶酸即可。但考虑到很多麻麻早孕反应，进食比较少，可以一起添加复合物维生素片。
朵拉的选择参考：澳洲版的Elevit爱乐维复合维生素片，内含叶酸，所以吃这个就不需要另外补充叶酸啦～（爱乐维有澳洲版，欧洲版，港版，大陆版，里面的成分也略微有差别，但是大多数的麻麻都会选择澳洲版，因为这个版本最符合国际标准）。详情之后再写一篇专栏介绍吧…
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评论 ( 85 )
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我什么都没有吃
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可以吃点斯利安叶酸
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复合维生素有没有其他介绍
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这些我都在吃，还有孕黄金素也在吃
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没吃益生菌，一天喝一杯酸奶是不是有同样的效果？另外我一直吃的是复合维生素、Omega3、钙片这三种，现在快生了，请问生完孩子后还要吃吗？谢谢
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宝妈我怀孕三个月了需要吃什么呢
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这个孕期吃了大便不成形，你们是不是这样情况？
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这个孕期吃了大便不成形，你们是不是这样情况？
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请问有人在吃孕妇黄金素吗？吃这个黄金素大便是不是不成形？
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孕期吐要吃什么好呢
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爱乐维一直在吃，益生菌是三个月的时候开始吃的，因为有点便秘，吃了一个月，还是有效果的，钙片还没吃，感觉有点早，定的DHA还没到，一直很相信澳洲的保健品，怀孕之前就跟妈妈一直在吃月光宝盒，看到宝妈的推荐觉得我很明智呀。
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吃維愛好還是黃金素好？還是一齊吃？我就在糾結買那個
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我们这儿的医生说三个月以后就不能吃叶酸了，可是这个大家都说可以吃到哺乳期，这个里也有叶酸啊，我现在都不知道到底是吃还是不吃了～
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我妹妹在澳洲，我给有给大家代～你可以从我这边拿～私你
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爱乐维含有叶酸。会不会叶酸过量啊？
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和我准备的差不多 益生菌不错孕晚期补充！谢谢楼主
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孕早期吃爱乐维，然后4个月开始换黄金素，可以的嘛？
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多拉，我现在8周多，只吃斯利安的多维片（叶酸），晚上睡前喝一杯a2的奶粉，是不是还要补充其他的？
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这个我都没有吃耶
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我有卖，可以澳洲直邮，也可以从国内备货发的
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