要想宝宝发质好,请你向我这样做
小安宝宝0411
1岁30天 · 来自徐州市
2016年6月
我儿子从出生头发就很好,不到百天就剃头了,因为头发实在是太长了,正赶上夏天六七月份,每天一头汗,干脆剪了,但是不利索,留了一点胎毛……



到了百天,就给剃成了小和尚,六七个月的时候因为头发长的实在是太长太快了,没办法,又剃了个小和尚……



一岁前,总是修修剪剪……
一岁生日的时候



  当时觉得他这个发型还是挺不错的,就留起来了,没想到,越来越舍不得剪了,一直到现在,快长发及腰了。




  有很多人觉得发型个性,酷,也有很多人说我让孩子混淆了性别,但是我认为,孩子到了认识事物的时候,他会自然而然的区分好自己,这是人与生俱来的本性,那就是认识自己。而且,我最多只给他留到三岁甚至更短的时间,因为打理起来费劲……
  说的有点跑题,赶紧绕回来……
  很多人问我,孩子的头发怎么从出生就这么好,我觉得和我怀孕期间的饮食有很大关系。从怀孕到生孩子,饮食都是我自己合理安排的,鸡鱼肉蛋菜,荤素搭配这样的话我就不必多说了。
  我尤为多吃了坚果
  坚果营养丰富,含有大量脂肪和蛋白质,在怀孕期间,胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收,所以孕妇一定要在孕期保持健康的饮食习惯,建立完善的饮食结构。
对于胎儿,身体发育首先需要蛋白质,大脑发育需要不饱和脂肪酸。坚果属于脂肪类食物,热量和脂肪含量相当高,其所含油脂多是不饱和脂肪酸。另外坚果还含15~20%的优质蛋白质,十几种非常重要的、构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸,同时还富含维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。所以说对于胎儿身体和大脑的发育非常重要。


  坚果嘛,当零食吃,看电视,玩手机,无聊打发时间,都是绝对的佳品,所以总是吃着吃着就吃多了,日积月累嘛。
  黑芝麻,黑米各种方法换着吃
  黑芝麻,黑米这些黑色的东西,我总是从心理就觉得补孩子的头发,所以凉拌菜,熬稀饭的时候,总是放点黑芝麻,或者是黑芝麻糊喝喝,也不错。黑米的吃法更多了,熬稀饭,蒸米饭抓一把,黑米粽子,黑米糊,各种黑米,各种吃法。总之,孕期闲着没事,想象空间无比巨大。
  木耳
  木耳的吃法也很多,我孕期吃了多少木耳,我已算不清了,只记得木耳的吃法
  凉拌,炒菜,炖菜,火锅,包包子,熬稀饭,做饼……等等
  



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评论 ( 148 )
妈妈网_63y2r3
2017年10月
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接宝宝头发发质好
熙熙妈妈hoho
2022年1月
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接宝贝发质好,黑厚
周周二宝
2019年8月
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遗传很重要,孕期没有吃什么特别的,我头发特少,但孩子头发黑,长,密,随她爸
妈妈网_tpla43
2019年5月
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木耳不是说不能吃吗
L677

不能吃木耳菜 可以吃木耳 木耳补血

2021年7月
妈妈网_ktkowg
2018年8月
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不是说不能吃木耳吗?
妈妈网_mwp2sx
2018年7月
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能不能吃里面说木耳孕期慎吃吗?怎么回事?
L677

不能吃的是木耳菜 黑木耳是可以吃的

2021年7月
妈妈网_3ivk27
2018年1月
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木耳不是孕期不能吃的吗?
妈妈网_fo9wjy
2017年12月
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怀孕不是不可以吃木耳吗
妈妈网_69h1w
2017年10月
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挺可爱的
妈妈网_69h1w
2017年10月
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醫生说的这个,生完二宝后才有这改变.....
妈妈网_69h1w
2017年10月
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醫生说的这个,产后才有这改变.....
妈妈网_69h1w
2017年10月
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产.后竟然还被说成这样,还好当时有听医生说这个
妈妈网_zqd5hs
2017年9月
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其实跟吃东西没啥关系,我怀孕时啥营养的都没吃,更别说什么坚果什么的了,我崽头发生下来超好,我觉得遗传占大部分因素。
幸福健康bao贝忆
2017年9月
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宝妈真会做饭,我就不会,做来做去就这几种,吃到吐。
妈妈网_xogi7
2017年8月
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怀孕能吃海带?
妈妈网_q19rsd
2017年8月
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我觉得头发好是遗传的
妈妈网_tvps16
2016年10月
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宝宝头发好好啊各种羡慕嫉妒恨!接二胎乌黑头发?
妈妈网_jrutt8
2016年8月
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头发确实很好哦!我只多吃了一些黑芝麻,这两天又没吃,要坚持
妈妈网_ot4vdm
2016年6月
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我孕期什么都没怎么补,因为实在吃不下,孕吐厉害,看见什么都不想吃,晚上一喝粥就吐,海带,木耳,蒜薹,姜,蒜是看都不想看,黑米,黑芝麻,倒是不排斥,可也没去大量进补,就这肚子还大的不行
妈妈网_h1xp69
2016年6月
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宝妈,黑芝麻糊是超市卖的那种还是自己打磨的那种?
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