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宝宝多大开始添加辅食?添加什么辅食?等等一系列问题困扰着新手妈妈们。本攻略介绍了不同月龄辅食添加

的特点与建议,麻麻们快快沿着宝宝成长的线索来一起找到所有的答案吧。


什么时候开始添加辅食?一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后

就可以添加辅食了,而纯母乳的宝宝可以到六个月开始添加。不过不可以晚于六个月哦

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2016-06-14 20:02:23来自 q.mama.cn

首先来说说我家宝贝吧,母乳不够,所以一直是混合喂养的,多么想一直喝母乳啊,但是~心有余而力不足,所以我选择在了四个多月的时候给宝贝喂辅食了,母乳不够,我只能在辅食上面多加把力,给宝宝最好的营养





每当宝宝吃完自己做的辅食的时候,就特别有成就感,当她的小手抚摸着我的脸庞时,觉得做什么都值了,那种幸福感是无法描述的,想她快快长大,但是我更享受现在被她需要的感觉

2016-06-14 20:02:48来自 q.mama.cn

一开始我给宝贝吃了一个星期的高铁米粉,没有出现什么不良的反应,我就开始添加根茎类的蔬菜啦,首选的是南瓜,因为南瓜比较好消化,一般宝宝是不会过敏的,我买的是那种小黄小黄的南瓜,削掉皮,切块上锅蒸熟,然后用料理棒打成泥,宝妈会问,到底要不要加在米粉里一起给宝宝吃呢?我的建议是可以加,这样营养会比较均衡一点















2016-06-14 20:03:19来自 q.mama.cn

南瓜吃三天,不仅仅是南瓜,新吃一样蔬菜都是要吃三天的,这样会比较容易观察出宝宝是否过敏啦~
南瓜过后我选择的是土豆,土豆有点黏,所以打泥的时候要加点水,因为现在孩子的脾胃发育的还不是很好,所以要越稀越好,土豆的做法和南瓜一样









2016-06-14 20:03:57来自 q.mama.cn

胡萝卜,不同于别的蔬菜只需要蒸熟就好了,它在蒸熟之前最好是在锅里用油翻炒下,说是胡萝卜的营养素是溶油性的,这样更有利于营养素释放出来,不过这个。。。我也不知道是真的还是假的,我还是选择了将胡萝卜在油里翻炒下再上锅蒸熟.



2016-06-14 20:04:44来自 q.mama.cn

红薯

红薯切片饱吸米汤后营养和味道都会加倍出锅后直接用料理棒打就可以了

做了三天量,(买那种辅食盒,将剩下的泥放在辅食盒里冷藏,下次吃的时候拿出来加热下就好咯)给宝拌米粉,呲光光啦~

听说红薯鸡蛋不能同吃哦











还有山药,紫薯,都是根茎类是蔬菜,我就不一一例出来啦,吃过大部分的根茎类的蔬菜后就可以换绿色蔬菜啦~

首选小油菜,在水里焯熟下,捞起就用料理棒打成泥,加入到泡好的米粉里搅拌均匀就好了





2016-06-14 20:05:22来自 q.mama.cn

西兰花,传说是蔬菜皇冠,营养价值很高,我取了几朵小骨朵,先在淡盐水里浸泡十几分钟,是为了将西兰花中的化学物质尽到最低释放出来,然后下水焯两分钟,再将西兰花上锅蒸熟
蒸熟的西兰花用料理棒打成泥,同样的将泥加入到泡好的米粉里搅拌均匀哦







西葫芦。味道清甜,做辅食也很不错




2016-06-14 20:06:24来自 q.mama.cn

还有小白菜,包菜,茄子等很好,我就不一一例出来咯
再啰嗦一下,茄子的皮剥掉会比较好打泥,而且很细腻哟







包菜泥米糊




















2016-06-14 20:07:34来自 q.mama.cn

绿色蔬菜过后添加水果,首选当然是苹果咯
蒸熟的苹果可以治疗腹泻,而且不会变色,酸酸甜甜宝宝挺爱吃的,而且蒸熟的苹果有利于宝宝脾胃的吸收







2016-06-14 20:08:10来自 q.mama.cn

西梅泥,是治疗便秘的,开胃







梨汁








我穿插一点
便便问题:加辅食后大便拉出来食物是否是消化不良?是否需停掉该食物?
应先考虑是否食物性状宝宝无法消化吸收导致的拉出来,可以通过改善食物的性状,比如研磨细腻些喂宝宝吃再观察,另外如果拉出来食物不严重的话为正常,宝宝开始加辅食肠胃需要适应,一般不用停掉该食物。

2016-06-14 20:09:00来自 q.mama.cn

更新的好辛苦,都没人看


差不多都出完就可以两样一起啦
我上几样,不一一详细说了


这个是蓝莓山药泥







这个是胡萝卜土豆泥米糊















2016-06-14 20:10:23来自 q.mama.cn

这个是苹果山药















土豆西兰花米糊
















2016-06-14 20:12:28来自 q.mama.cn

紫甘蓝苹果泥米糊















2016-06-14 20:13:16来自 q.mama.cn

红枣泥









蛋黄糊糊










苹果南瓜


















2016-06-14 20:14:43来自 q.mama.cn


2016-06-14 20:56:22来自 q.mama.cn
 
 
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