大家好，我是一位妇产科的医生同时也是一位月子妈妈，在家无聊下载了妈妈网在圈子里面看了一圈感觉好多月子妈妈都在考虑一个问题那就是月子该不该洗澡和洗头，其实这些问题没有特殊情况都是可以的！
其实产后洗澡可以帮助产妇清洁生孩子时留下的污垢异味，也有活血行气的功效，可助产妇解除分娩疲劳，保持心情舒畅，还可以促进阴伤口的血液循环 加快愈合

但是洗澡时也是有注意事项的哦
1.        夏天洗澡应在生孩子三天以后，冬天应在一周之后！〔腹产除外〕如产妇不能站立  或者顺产着撕裂过大 可先在做擦浴！ 洗澡时一点要在老公的陪伴下哦
2.        产后洗澡很有讲究的冬防寒，夏防暑，春秋防风。夏天浴室温度保持常温，不可用凉水 冲澡，冬天浴室温度不宜过高，洗澡水温保持在35-37度左右。洗澡时间不能过长最好5-10分钟
3.        洗澡后，尽快擦去水分，及时穿上防寒衣服，避免着凉。

产妇洗头梳头可以去掉产妇发中的污垢，爆出清洁卫生，刺激头皮经络，促进血液循环哦
洗澡有注意事项，当然了 洗头也是有的哦
1 水温要适合保持37度左右，而且洗完后要立即迅速的弄

2不要用太刺激的洗发用品，可用生姜熬水洗头 祛湿
  
3洗头时用叫老公按头皮，切忌用力抓挠，梳理头发最好用木梳，


好了基本就是这些了！我作为以为妇产科的医生 如果大家对做月子这方面有问题的话可以直接问我的哦