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都说女人生孩子,是大自然赐予的使命,然而真轮到自己头上,确实又是一码事了。总是想分享一些产经和坐月子的经历,希望给姐妹们减少一些痛苦,但是孩子一出来确实需要合理安排时间。闲话少说,直奔主题。

二胎时代,顺产更是意义重大,谁都不想好好的肚皮,变成拉链一样,痛苦不说,风险更是大大的。所以能顺产一定要顺,什么年纪大,身体胖,除了骨盆条件、胎儿窘迫等确实难以顺产的客观条件外,一定做好顺产的心理准备,坚定的信念是非常非常重要的。

顺产确实痛,但具体有多痛,真的每个人的体会都不同,还好是一阵一阵的,节奏好把握,运用好腹式呼吸,是可以扛过去的,大家一定要有信心。而且越疼,说明越快要见到宝宝了,坚持坚持再坚持。因为剖宫产也有宫缩痛,那种无边无际的疼痛还不如顺产来的爽快,当宝贝像小鱼一样滑到产床上时,那种幸福和自豪感是无法用语言来形容的。

如果有条件,提前找好接生医生,也是很靠谱的,既了解你的孕产情况,也方便情感支持,并非是很好的医院才好,很多朋友都抱怨说孕检太麻烦,特别是在北京,如果生个孩子,没有特殊情况(例如高危产妇、或者严重胎儿发育问题等),非要去妇产医院,那么近点还好,远点就等着折腾吧。个人建议:选医院建档案,把握三方面:1.交通便捷,离家较近为上;2.医院有关系,比较熟悉的亲属朋友在最好;3.环境干净卫生,设备齐全。



一朝分娩,产程是否顺利,平时的准备工作至关重要。我当时从怀孕4个月就开始坚持每天早晚两遍孕妇瑜伽。动作很简单,时间也不长,每天抻拉完,特别舒服。一直到快到生的时候,增加了一些助产的动作,到孕中后期,感谢爸爸妈妈,每天晚上陪着我绕着家门前的人工湖走一大圈,经常逛超市,各种溜达,在生产的时候,医生都感叹,宫颈条件就是不一样,开指很顺利,而且侧切恢复很快,身材恢复也很快。



临近生产,呼吸更顺畅,胸口能放下一个拳头啦,身体越发沉重,尿频,假性宫缩,使得夜间难以睡踏实,但是也要尽量多休息,保存体力。正常的产前特征是先见红,宫缩,破水,持续开指,生产。但是确实有个体差异,但如果见了红,一般24到48小时之内会有临产症状,预示着宝宝要出来和我们见面啦。我是14号早上8点发现见红,没有其他感觉,不疼,正常吃早饭,然后简单收拾一下待产包去了医院,医生说宫口没开,胎心正常,不需要住院,让回家继续观察,由于是淡季,医院有床位,于是提前办理了住院手续,不过又回家继续待着,这就是医院有熟人的好处。

回到家,正常吃午饭和晚饭,看看电视,玩玩手机,似乎和往常没什么不同,还和即将出国学习的宝爸通了电话和微信,真希望生产的时候,有老公陪在身边,那是无穷的动力啊,而且相信陪过产的宝爸们一定会更加感恩老婆,珍爱生命,因为一个脆弱而坚强的小生命来到这个世界真的不容易。所以,奉劝大家,生产时最好是让老公陪在身边,绝对是能增进感情的,一起迎接小生命是无比喜悦的。

一切如常,吃饭,散步……..直到晚上的10点,开始感觉腹部有规律的阵痛,不是特别疼,也不是很密集,但是却持续不断的疼痛。我叫醒妈妈,和公婆拿着待产包去了医院。因为之前办理过住院手续,所以很方便,直接和值班医生说好,就到了病房。检查开指,一个指不到,但足足疼了一夜,凌晨7点,才仅开一个指。此时,只要是胎心正常,一般就是考验我们女人的毅力啦,某好心女医生看着我苦苦的脸,说要不就剖了吧,不少产妇疼了几天,开了几指还是剖了,受了两查罪!我摸摸肚子,看着医生,坚定地说,只要能顺产,我就坚持,谢谢您!



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2016-06-24 17:08:05来自 妈妈网孕育iPhone版

1指开到2指,是从早上的7点,到下午2点从1指开到2指,是从早上的7点,到下午2点,感觉离生产遥遥无期,我就开始计时阵痛间隔,现在手机的备忘录里还存着当时的时间,平均3分钟就疼一次,下坠的耻骨痛,当然也有姐妹说是腰酸,总之是不舒服,在病床上躺了10多分钟,我就继续下地溜达,沿着床边做蹲起,当然因为怀孕期间一直有锻炼,所以没问题,如果姐妹们感觉特别不方便,可以适当散步。我不建议就在床上躺着,等着生,那就真的只有疼了………



看着我痛苦的等着生,妈妈也着急了,匆忙打电话给舅妈,要来了生我的那个接生医生的电话,反映了我的情况,医生说开指太慢,可能要难产,建议剖宫产。事后,我也听了很多姐妹的生产经,开指好像都不太快,特别是最开始的几指,有的还需要好几天才生,但前提是胎儿胎心正常,胎动正常,羊水正常。就可以坚持顺产。

听过电话,我虽心有余悸,但也没有受多大影响,从容地打开了葡萄糖酸锌口服液,喝了一瓶,看书说血锌含量高可以促生,不管怎样,喝点总没有坏处。当人自己无能为力的时候,就听天由命,祈求佛祖保佑,听大悲咒,慢慢的,感觉阵痛越来越密集,应该是求作用了,我心态越来越积极,也越来越开心,阵痛越密集,说明我离宝宝出生越近了,快要见面了,妈咪要表现棒棒哒。

2016-06-24 17:54:28来自 妈妈网孕育iPhone版

到了下午5点多,疼痛让我感觉十分强烈了,宫缩也越来越密集,不过才开了4指,医生人工破水,一看很清澈,胎心正常,可以继续顺产!此时,一定要吃东西,再难受也要吃,否则没有体力,但是不能吃太油腻的,不好消化的,我当时吃了面条,小米粥,鸡蛋,炒青菜,桃罐头,红牛,巧克力,喝的蜂蜜水,还有其他的记不清楚了,因为生产后,很容易便秘,所以要清淡好消化,又有营养。

到了快晚7点钟,疼痛让我不愿意下床去溜达,只想在床上躺着,感恩当时陪伴我生产的所有家人,他们给予了我无限的能量,有时想待产时如果没有家人陪伴是多么痛苦的事情,我站着靠着墙,**我按摩腰部,帮助放松,老婶也一直积极暗示我,越疼越是好事,越有希望顺产,让疼痛来的更猛烈些吧!我的眼泪稀里哗啦留下来,真的控制不住的往下淌,也许尽情的宣泄情绪也是减压的好方法,完全的释放,才会更加轻松上阵,妈妈看着直心疼地掉眼泪。这种痛,也只是开了不到6指,当然也有产妇开指很快很顺利的,大家不要担心,生产真的是因人而异,但是永远要积极勇敢的面对。

晚22点,当我在很痛苦的接受内检的时候,也有一位产妇,同样备产,她看来表情就很轻松,却已开了8指多,因为胎位下降的位置,以及胎儿体重包括产妇的自身的忍耐力等诸多因素,都会影响到最后的痛感,既然躲不过,只能祈祷快点结束。由于优先处理难度系数高的产妇是惯性,当只开8指的时候,我就被先带进产房,当时以为是可以躺在床上推进去,结果呢,医生带路,生生走进了产房,走走停停,疼到气脉虚脱,哪还有力气生孩子呢?

2016-06-24 17:55:06来自 妈妈网孕育iPhone版

到了产房,进行静脉注射葡萄糖补充能量,由于宫缩力度不过,打了2倍的催产素,这都是我事后才听医生解释,当时静脉注射就感觉如同蚊子叮一样,痛感微乎其微,由于接产医生有很丰富的临床经验,因为事先有沟通,她一直守在我的身边,让我疼的时候就告诉她,她就用自己胳膊的力量压肚子,将宝宝往下娩出,因为我当时真的是没有多少力气了,但是还是要淡定再淡定。不要哭,不要喊,用腹式呼吸,当宫缩来的时候,像解大便一样,向下向腰腹后方用力,用力的时间越长,越稳,越沉,越给力!

因为事先知道宝宝的头顶径有点大,所以已经做好了侧切的准备,当时医生说可能需要侧切,我很痛快的答应了。因为有很多朋友反映,一旦撕裂,再缝合,伤口愈合的更慢,而且容易不整齐,易留下凹凸疤痕,更痛苦。回想侧切的痛苦,于生产而言,如小刀刮了一下手指头,真的没什么,侧切过后,最幸福的时候来到了:只见一股暖流,从胯下涌出,宝宝如小鱼一般,滑到了产床上,那种感觉,瞬间觉得自己好伟大,好了不起,也好幸福,无数的痛苦、不安、委屈,通通散去,只有喜悦和骄傲在心里回荡。

医生迅速用吸管吸出宝宝口中的羊水,清脆的哭声瞬间回荡在产房。之后就是看时间,称体重,打疫苗,穿衣服,我这边就是取胎盘,缝合侧切伤口,一切都特别顺利。原本已经没有力气的我,瞬间又如神助,我反复问医生,我想看看孩子,医生说别急,别急,包好就抱给你。当我终于搂到那个肉肉的小娃娃,眯缝着小眼睛,呼着血嘎巴的小头发,不哭不闹,踏踏实实的待着,回想无数次我摸着肚子和他聊天、给他唱歌、讲故事,曾无数次设想他的模样,高鼻梁、双眼皮、圆圆的小脸、双下巴、卷头发……..今天无论你长什么样,我们都终于见面了,hey,前世多大的缘分,我们今生就是母子了,我的大宝贝!

2016-06-24 17:55:39来自 妈妈网孕育iPhone版

接着很快,我就被推出了产房,完成了一个伟大使命般,是我这辈子感觉最风光的时刻。真遗憾,当时孩子爹不在,绝对是一次感情的升华时刻。这时,已经是快晚上11点了,感恩我的公公和老叔,特意回家煮了小米粥和鸡蛋,我妈妈和婆婆、老婶一直在产房外等待,据说妈妈眼睛都哭红了,那种担心和忐忑,我现在能够理解了。养儿方知父母恩,确实有了孩子就是真正成人的开始,更加体会为人父母的不易与艰辛。我虚弱的躺在病床上,妈妈开始一勺一勺的喂我小米粥和鸡蛋,她说最遗憾的就是当时生我的时候,一直饿着肚子,没有人为她准备小米粥,导致身体恢复很慢。确实,经历过惊心动魄、荡人心悬的生产,及时进补是不能忽视的,千万不要只顾着看孩子,忘记了这个可怜而伟大的孩他妈。在这里建议大家,顺产后,尽量吃点温软的好消化的东西,帮助恢复体力,很关键的。

生完宝宝,公婆一直在精心的照料小宝贝,当时竟然忘记多拍几张照片,还好婆婆拍了一张,小宽宝瞪着大眼睛,好奇地打量着周围的世界,黑亮亮的,真的是无比的新奇。现在想想,特别珍贵,很后悔当时没有留段影像,相信更有意义。试想,如果当年科技如此先进,我能看到自己刚刚来到这个世界,四处打量张望的小眼神,该是多么迷人啊!

2016-06-24 17:56:41来自 妈妈网孕育iPhone版

顺带和大家交流一下坐月子的经验吧!有些啰嗦,但请认真看,绝对有用!
1.经济条件允许,可以请专业月嫂。因为先生正在创业期,经济有局限,本想省心省力请月嫂,但想想一万多,还不如买吃买喝划算,买了本坐月子的书,孕晚期天天抱着啃,还兢兢业业做笔记,想想上学时的那股子劲头还是有延续的。但是,说实话,如果有条件,还是找一个靠谱投缘的月嫂更好一些,毕竟有经验,打好底子,之后也好带。月子书上写的确实很多实用的方法和道理,但是老人们强大的经验贴,更是贴贴给力,各种摩擦接踵而来。确实啊,你看现在我们奶奶辈的,都一家好几个孩子,不也都好好的,我们妈妈辈的,不也把我们养大了吗?为啥非要科学喂养呢?弄那么多讲究,有啥用啊?
2.      
观念差距,一定要坚持科学喂养。但是我们细想想,如今空气污染、水污染,毒蔬菜、毒肉类比比皆是,哪有当年随便在地里揪根葱,不用洗,直接蹭蹭泥就吃了。还有,当年哪有那么多辐射源,电脑、手机、笔记本,有台电视,全家抢台看;当年的孩子,要么泥里打滚,兄弟姐妹互相拉扯就大了,如今呢,国家计划生育,家家最多只允许生两个娃,全家赚钱只给小娃娃花,那种重视程度能一样吗?最主要的是,大家普遍反映,现在的小孩都太聪明,几个月的娃娃,都发育的像1岁多的模样,说话早,走路早,就连长牙都早,家家都优生优育,你不担心粗心喂养,将来为家里添堵,为国家民族乃至世界的飞速发展添负担吗?那个年代,因为都穷,没有那么多闲工夫去研究这些东西,因为需要搞生产,能吃饱,成为小康家庭就很不错。而今,有那么一群专业人才,投入大量的金钱和精力去研究,明确告诉我们这样做更科学,孩子更受益,家长少操心,为啥还那么纠结呢?

2016-06-24 18:00:22来自 妈妈网孕育iPhone版

3.      
顺产的月子要42天,剖宫产要56天。这期间都是要非常小心的,很多妈妈前期做得很好,到了后期,因为身体恢复一些,自我感觉像正常人一样,可以洗涮,结果不是这疼就是那难受,很多月子病都是后期做成的,大家要格外注意。

4.      
可以洗头发,但要及时吹干。快到预产期的时候,最好去理理发,厚的头发削薄些,长的头发剪短些,这样坐月子会更加清爽不受罪。一般产后7天就可以洗头发,但要迅速在卫生间用吹风筒高温吹干,再出来。
5.      
可以洗澡,但要时间短,及时擦干。我当时是过了半个月才洗的澡,生产完,经常会冒虚汗,我会用温毛巾去擦擦身,乳房要每天都要用温水洗洗,这样宝宝吃奶会更卫生。洗澡的时间不要太长,10分钟左右,20度的室温,水温36度左右最好,洗完赶紧穿衣服,不要受凉感冒。
6.      
各个细节要注意。穿带后跟的厚底鞋子,地凉防止受寒受风,夏天也不要忽视。穿纯棉质地的哺乳衣,吸汗性好,可以用温水洗脸刷牙,涂护肤品。牙刷买软细毛就行,不必要非买产妇专用,纯属浪费钱。长头发扎个丸子头不错,短头发,就梳立立正正,坐月子也是要形象的,谁知道会突然袭击来探望呢!细节容易忽视,特提一下,原因不多说了。

2016-06-24 18:00:56来自 妈妈网孕育iPhone版

7.      
出门,一定要注意防风防凉。帽子,围巾,长衣长裤,高腰鞋子,夏天也要注意不要受风。但也不要捂得过度,引发中暑就尴尬了。

2016-06-24 18:01:38来自 妈妈网孕育iPhone版

10.  
每天勤换空气,不要让家里太闷。坐月子,不管是顺产还是剖宫产,都需要注意防风,因为很多剖宫产妈咪也开骨缝了,只是自己不清楚,但是并不意味着就必须关门关窗。每天上午9点到10点,可以开开窗,我们自己搬到其他房间,换好空气再回来。新鲜空气,大人孩子都受益。

11.  
提前规划好月子餐,让照顾你的人更省心省力。待产的日子,越到后期越无聊,因为去哪儿都不方便,还不如在家舒服自在。那就买本月子书研究研究,圈圈画画那些饭菜有胃口,提前写下来,这样到了坐月子,你就不会太被动,既有营养又合胃口,多棒的事情。

12.  
满月可以带宝宝去游游泳。婴儿游泳益处多,我就不多说。有条件,可以带着宝宝游游泳,增加免疫力,孩子健康,父母也安心。

2016-06-24 18:02:34来自 妈妈网孕育iPhone版

13.  
办满月酒不宜过早。好多地方都流行办12天,也就是产后两周,就要办酒席庆祝,为时过早。好多产妇侧切,宝宝有黄疸,12天是刚好稳定一些,需要静心修养的时候,人来人往,探望不方便,而且宝宝也是瘦瘦的,丑丑的。不如等白天宴,3个月后妈妈也恢复好,宝宝也圆润可爱。大家一来探望,都喜气盈盈,多好的事情。如今,微信便捷,发个宝宝照片或视频到亲友群里,大家都可以看到,不要有心理负担。

2016-06-24 18:03:24来自 妈妈网孕育iPhone版

14.  
白天不要拉窗帘,正常阳光照射,屋内光线保持明亮。一方面有利于观察宝宝的黄疸变化,另一方面,有利于宝宝的视力发育。拉开窗帘,打开灯,阳光明媚,心情大好,产后抑郁都会降低指数的。不过,如果天气不给力,就开灯吧,感谢爱迪生,人造光明也不错!
15.  
侧切护理需用心。如今,生活好了,大家孕期好东西都猛吃,难免胎儿体重大,不好生,侧切一刀也是正常的,总比撕裂再缝合要好。护理刀口,最重要的一点就是尽量保持刀口干燥,防止感染。晚上,尽量不穿底裤,PP底下垫块大型号的产褥垫,每次上完厕所,用软纸巾轻轻点干伤口液体,涂上碘伏棉球。这是我的经验,当然很多医生还有其他的经验和方法,例如烤灯,或者洗液等等,大家都可以根据自身情况来决定。毕竟,同样侧切,伤口长度、缝合情况、皮肤愈合力不同。
16.  
关于催乳。建议住院期间就请好医院的催乳师,一般按次数收费,如果医院没有,可以请月嫂中心的专业催乳师,这是宝宝的粮仓,最好的口粮,前期费些钱,以后就省大了。顺产一般三天左右就下奶,剖宫产会稍晚一些,下奶前不要喝什么猪蹄汤、鲫鱼汤,小心涨奶疼昏过去。最好是小米粥加鸡蛋为主,又有营养又好消化,很适合产后最初阶段调养。奶水是很神奇的东西,它是由人的意识来决定的,如果你很希望喂宝宝奶,很有信心,经常让宝宝吃,奶水就会越来越多。千万不要自我暗示,我奶好少,还是喂奶粉吧,别饿到宝宝,或者两掺和,半夜起来冲奶粉,还是醒了一搂就能吃,哪个省心省力,慢慢就会知道了,此外还省奶粉钱啊!

2016-06-24 18:04:01来自 妈妈网孕育iPhone版

17.  
产后便秘。建议每天早晨第一件事,就是喝杯温蜂蜜水,建议暖性的蜂蜜,例如枣花蜜,和血养胃,还有最重要的是通便哦。实在有便排不出,开塞露也是可以使用的,只是不要太过于依赖就好。还有就是平时饮食,尽量清淡多汁,适当吃些温热性的水果也是不错的。例如:香蕉、红枣、桂圆、榴莲、苹果等。不建议煮过吃,营养都没啦!可以在阳光下晒温和,就可以吃啦!
18.  
注意脐带的干燥和消毒。如果有发炎流脓要及时去医院,如果是轻微有点血,不用太紧张,可以先观察是否发烧,如果没有就可以在家用酒精或者碘伏消毒,用纱布护住,以防感染。一般10天到21天就会脱落,也就是结痂干掉,有点小口子,过两天会自行长合。
19.  
关于黄疸。一般在出生后2~3天出现,4~5天达到高峰,5~7天消退,最迟不超过两周;早产儿持续时间较长,除有轻微食欲不振外,一般无其他临床症状。若生后24小时即出现黄疸,2~3周仍不退,甚至继续加深加重,或消退后复现,或生后2周后才开始出现黄疸,均为病理性黄疸。如果生理性,一般多喝水,上午十点阳光正好的时候,让宝宝适当晒晒太阳。不要太捂着宝宝。如果病理性黄疸就去医院吧,别在家瞎琢磨,弄不好对宝宝生命都有威胁的。
20.  
护住卤门。宝宝容易鼻塞。方法是一给宝宝带小帽子。二是,可以买个卤门罩,淘宝就有。三是,不要对着吹。控制再控制,小心再小心。
21.  
关于探望者。抱宝宝要提前洗手,如果感冒,就不要接近宝宝了,因为理解下,这时候确实娇气些。抱得时候,护住脖颈部和腰部,这地方很脆弱。轻抱轻放,先放屁股,再放头。现在宝宝都很聪明,一出生就会眼睛睁的大大的,不要对着宝宝一顿拍照,小心别开闪光灯,以免晃到眼睛。

2016-06-24 18:04:29来自 妈妈网孕育iPhone版

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