妈圈的姐妹们，我是宸宸妈，一转眼，生完宝宝已经七个月了，把顺产日记放上来，希望给备孕或孕中的妈妈了解一下产程，同时想告诉你们顺产不可怕，妈妈和宝宝条件允许的情况下请坚持顺产。
宸宸的预产期是2015年11月16日，于11月3号出生。我的总产程共4小时，宝贝乖巧，没让麻麻受很多苦。
从11月1号白天到2号晚上，小腹都有坠痛感，2号晚上更甚，疼痛从小腹一直延伸到菊花，放射性的那种疼，因为宸妈来大姨妈不会痛，所以老实说，这点疼就已经让我受够了。（平时忍痛能力真心差）2号晚上到3号凌晨，大概20分钟痛一次的频率，还可以迷迷糊糊睡着，想着3号本来就是要产检的日子，准备了一堆问题要问医生，同时也期待着医生告诉自己宝贝已经入盆。
3号早上6点多，实在痛得睡不着了，且有便意，厕所一看，见红啦，是淡淡的粉色。于是叫醒婆婆，打电话给老公，知道见红还不用着急去医院（我也是心大，那个时候的宫缩频率其实差不多八分钟一次了，但总觉得还没那么快生），吃了碗面条，等老公到家后，提上早就准备好的待产包，飞奔医院，8点左右已经在医院做上胎监。
胎监报告说已经是规律宫缩，可以入院，办完手续大概9点半。因为孕期有妊娠胆汁淤积（ICP），是的，就是这么巧，偏偏让我遇到。还好总胆汁酸超过正常范围的值不算太高，否则就可以直接剖，不能顺了（下一篇会详细说说妊娠肝内胆汁淤积）。产科主任考虑要人工破水，看羊水清澈度，如果浑浊有污染，宝贝很可能缺氧窒息，那么马上就得转剖腹。说实话，被医生的话彻底吓傻了，一说宝贝可能出现的问题，完全管不了自己有多疼，就担心他。这时候的宫缩痛还在可以忍受范围内。内检也说宫口还没开，因为是头胎，还能摸到宫颈管（其实内检并没那么酸爽，放松就好）。
在待产房各种准备工作进行后，大概10点半破的水，还好清澈，可以顺产。破水以后，宫缩痛更加密集，每一次都有想死的赶脚，真的，待产房如果有窗，我可能会跳下去。11点半，内检开三指，老公可以来陪产了。
12点20分，助产士拿来了分娩减痛仪（按摩穴位的，腰上和手上都有麻麻的感觉），说可以减轻疼痛，根本没用好吗！还有拉玛泽呼吸法，也就三指以前有用，三指以后你试试！每一次疼起来，别说呼吸了，连身体的每个细胞都扭作一团，整个身体仿佛只剩下子宫和肛门两个部位，老公在不在根本没有多大意义，疼起来还问我要不要喝水或者吃东西，那个时候只想让他闭嘴。宫缩的痛，不生孩子完全体会不到，何止酸爽！
迷迷糊糊的不知道过了多久（后面老公说也就30分钟左右，可我感觉是一个世纪了好吗！），便意越来越强烈，身体开始不自觉的想用力，知道不能使劲，憋得全身发抖。助产士来内检，竟然开八指了（就是这么飘逸），从三指到八指只用了大约半小时，医生说开得很快，分娩减痛仪起作用了。
13点转战产房，因为破了水，宸妈是被推进去的（没有惨绝人寰的让自己走），但是要让自己爬上产床。因为痛得实在没有力气，在爬床的过程中，我差点还滚了下去，吓得助产士大叫。躺在产床上，终于不用憋着，可以使劲啦（你们懂我忍得有多辛苦吗！）。每一次宫缩，像拉屎一样把宝贝往外推。经过了待产房的疼，我觉得这时候简直太爽了，一用力完全感觉不到宫缩痛，只是助产士按摩产道肌肉的时候有点疼，大家都夸我会用力，已经看到了宝宝的头发。不知道过了几个回合（电视剧害人不浅！你们以为大喊一声只喊一次孩子就能生出来？图森破！），产科主任说最后一次用力，宝宝马上要出来了。拿出了拉千年大便的力气，终于感觉肚子瞬间瘪下去且不疼了。医生剪了脐带，把宝贝放到我胸口，说快看，13点51分，是男宝宝。那一瞬间我的眼泪全部涌在眼眶，我以为我会嚎啕大哭，但素，助产士说了一句：控制情绪，不然会大出血。然后，然后，我竟然生生的把眼泪憋回去了，老公在旁边说我的脸完全定格在了一个十分无奈的表情上，十分滑稽。好，回到正题，无侧切，轻微撕裂，打了麻醉，缝针完全不疼。
初为人母的痛苦和喜悦交织，看到宝宝的刹那，觉得自己之前就是搭上命也值了。希望各位准妈加油，顺产并不可怕且恢复快（我当天下午就可以下地了），最重要的是，你在疼痛的时候，你每一次用劲的时候，小小的宝贝一定也在一起努力着，想到这个，是不是元气满满了呢。
孕期宸妈每天都有坚持散步半小时以上，即使是孕晚期也没有懈怠哦。孕37周后，也想过要喝覆盆子茶，实在被各位准妈吹得太神了，茶已买好，但咨询了医生后，说由于胆汁淤积代谢已经出问题，花草类的只会加重肝脏负担，所以一口都没喝。传说中的茉莉花苞喝了两次，太寒凉，胃不舒服也没有坚持，但顺产依然很快，宫颈软，总产程4小时。所以我觉得顺产茶更多是心理作用，喝之前还是得根据自身情况咨询医生，不要因小失大，多散步多了解熟悉分娩知识才是正道。拉玛泽呼吸法能练习就多练习，宫口开三指以前，减痛还是有作用的，另外，多了解自己妈妈生娃的经历，遗传因素颇多，我妈生我就超快。愿天下母亲幸福平安，宝宝健康快乐成长。
我是一枚天蝎宝宝的妈妈，喜欢钻研育儿知识。育儿过程甜蜜又艰辛，我们相伴，共同学习与探讨。以下是我在妈圈发布的其他文章：
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