6月23号的预产期
那天刚好也是最后一次产检，医生说还没有发动的迹象，让过五天入院催产。
当时心情是焦虑的，于是当天晚上就去吃了一顿串串以舒缓心情！外加一只雪糕！
当然，焦虑并没有缓解，晚上一直失眠，最重要的是拉肚子了，医生说过这个时候拉肚子也不怕了，只需要多喝水 保证不脱水就行。跑了几趟厕所，把我累的倒头就睡了，凌晨三点，肚子又痛了，是小腹胀痛，我起来抱着我家小狗，

在黑夜中揣摩着这种从未尝试过的痛，频率越来越快，腰也开始裂痛，这时候凌晨5点了，我怀疑是发作了，摇醒老公让守着洗了个澡头，10分钟一次点阵痛已经让我无法正常站立了，等着6点，天终于亮了，挂了急诊内检，宫口开了一公分了，立马入院，这时候两分钟一次的阵痛让我整个人都不好了，我看着爸爸在床边盯着我蜷成一坨的身体 他也哭了。这时候又内检，内检的痛已经被阵痛盖过了，开了4指，9点我被推进了产房，

麻醉医生立马进来给我加上无痛分娩，五分钟后我蜷缩的身体终于可以进入平静，产前是需要吃饭的，怕一会没有力气，吃了饭医生让我好好睡觉，睡到差不多11点，我已经忘了之前的痛心情大好的等待分娩，12点医生关小了麻药剂量，让我感受有想上大号的感觉，

然后教我如何用力，13:00想要大便的感觉强烈，我自身条件不是特别好 阴道狭窄 肌肉张力不够 医生一边说一边让我控制力气，但是那种强烈的挣脱感就像便秘很久需要释放一样，我轻微撕裂13:33分产下了女儿，当时莫名其妙的哭了，说不出内心的感触，有感动有激动也有委屈。老公亲手剪了宝宝脐带。（这里要说个小插曲，本来我是不想让亲属进产房陪产的，我怕他们看着害怕，但是医生硬要我老公留下，她说不会让他看你流血那里，但是要让他感受到你为了生这个孩子有多幸苦，我觉得医生这个决定是正确的，生完宝宝老公突然懂事了很多）


  刚开始没有母乳，宝宝饿的一直哭，月嫂给我按摩了一天，终于出奶了，可惜也不够宝宝吃，我家人坚决反对加奶粉，宝宝黄疸就出现了，我当时都快抑郁了，宝宝一哭我就想哭，但是还是要坚持让她吸乳头，我不停的喝鱼汤通草，终于第三天奶就够宝宝吃了，直到现在 奶多的已经成为烦恼了，随时都会溢奶，据说喝了母鸡汤会回奶，我喝了一碗证实了这是个谣言！
  生完宝宝一定要喝牛奶钙片，盆骨被打开了 收缩起来是需要时间和营养的。下面撕裂的伤口也让我很揪心，每天要用温开水清洗，要上碘伏，开始疼的我撕心裂肺的，过了一周还是有些肿胀，第二周开始缝合处线口在吸收 有紧绷的感觉，但是没有那么痛了，就是坐在椅子上很不舒服，希望快快好起来，行动就方便了！
夏天的月子是最折磨人的，一个字：热！每天喝完汤水汗和奶水就一起飙！所以月子里每天要保证8杯水，不然产后恢复会受到影响哦！多喝水也可以锻炼宝妈上厕所，对膀胱恢复产前状态很有帮助。在家把客厅空调打开 调节下卧室的温度，我都好开心。但是婆婆妈总要把空调悄悄给我关上，然后大家又是汗如雨下…
总之，生完宝宝才深切感受坐月子的重要性，体虚不是空穴来风，营养跟上对于恢复是大有好处的！我越来越佩服西方女性生完出来那股劲儿，我想说真是不敢比！
  我们还是好好爱惜自己，坐个完美月子！