夏天来了，闷热的气温让人食欲不振，

宝宝们的胃口也没有之前那么好了，

一旦没有了好的胃口，吃饭的欲望减少。

但是宝宝此时正在长身体，如果总是这样，

营养得不到吸收，肠胃也得不到锻炼，

就危害的可是宝宝的健康成长啊，这无疑让人担忧。

所以改善宝宝胃口，让宝宝吃饭觉得香是很重要的事！

让宝宝有一个好的胃口，

吃嘛嘛嘛香，

当然也要有些小妙招哦！

首先我的妙招便是让宝宝肠道舒适！

我想很多妈妈都知道宝宝的肠道很娇嫩，

特别是三岁以前的宝宝，

幼嫩的肠道还在不断完善当中，

宝宝的肠道能不能舒适直接影响到宝宝的胃口呢！

所以在宝宝的辅食不可大意！

首先我们添加宝宝辅食不能太过于急，这样可以减少宝宝对食物过敏或者不适的风险，更好的呵护肠道。我给leo的辅食量和种类都是逐步增加的，让leo慢慢的接受，等接受了在慢慢变换种类，依次增多。在食物方面，可以多给宝宝吃一些易于消化的水果蔬菜，比如白萝卜可以消食，胡萝卜炖肉熬成的粥可以暖胃，苹果水，香蕉泥等等都是调理宝宝肠胃的好食物！再加上我每次都订好了时间喂奶粉，喂辅食，这样让leo有个好的生物钟。现在leo吃饭都很规律，每天除了吃3顿奶之外，三餐辅食都非常准时，所以出现肠道紊乱的情况非常少！肠道好了，好胃口慢慢跟着来了！

当然宝宝的饮食我们也要花点心思合理搭配，抓住宝宝的胃，这个可是一个很管用的小妙招呢！我经常会隔几天变换食物种类，偶尔米饭变成包子葱油饼，或是面条，或者做一些简单的造型变换花样的做食物给leo吃，leo也觉得很新鲜，吃起来胃口大开呢！leo吃得好，营养充足，身体棒棒哒！

接下来的小妙招便是防止宝宝受凉，加上益生菌适当调理。
在饮食上少食生冷，在穿衣上适度，现在夏天来了，宝宝晚上睡觉要护好肚脐，不然小肚肚受凉，胃口也会受影响！

我们都知道益生菌能够调理肠道，给宝宝适当的服用，可以保护宝宝肠道哦！让宝宝逐渐拥有好的胃口。

另外的小妙招就是要多带宝宝外出，

让宝宝肠道多做运动促进消化。

宝宝不积食胃口好！

我会经常带leo出门，去接触大自然，晒太阳走动走动，或是去游泳，去运动！阳光和新鲜的空气能让宝宝有个好的抵抗力哦，抵抗力好了，宝宝的肠道更加容易得到保护！多做运动也有助于宝宝的肠道消化，不容易积食，好处多多呢！

对于那些无法运动小宝宝呢，我们可以帮助宝宝按摩肚子，同样也能帮助宝宝肠道舒适，宝宝舒适了好胃口自然就来了。

最后希望宝宝们都有一个好的胃口，大口吃饭，吃啥都香，身体棒棒哒，才能健康的成长哦！