【湿气上身油光满面 12种食物是强效“除湿器”】你是不是经常脸油油的，头发也容易出油，经常困倦、四肢沉重、手脚冰凉、皮肤起疹，这说明你体内湿气太重，，饮食油腻，缺乏运动，下面为你介绍12个帮助身体排湿的食物，快来看看吧！