灰灰已经7个月了，我一直关注宝宝补钙，听很多美妈们说宝宝在国内一直吃着国产维生素AD和葡萄糖酸钙液，却还是出现比较明显的缺钙，因此我特地咨询了我的私人医生和几位儿科医生，向他们咨询了有关“宝宝补钙”的一些知识，深有感触，写出来与美妈们分享，本文只代表个人的理解，仅供参考。

为什么欧洲市场上见不到液体钙剂出售？一岁以下的宝宝怎么补钙？

钙本身溶解度就很低，液体中的钙含量是远远低于固体状的钙剂的。另外，钙离子非常不稳定的，一进入消化道遇上其他东西，会很快被结合形成不易再分解的化合物，他还没被肠道吸收就先被沉积了，只能从肠道排出去了。这种实际上利用率不高的产品，荷兰很多有名的大制药厂早就不研发了。
医生认为，一岁以内的宝宝的肠道环境相对是最简单的，牛奶是含钙量最高的食物，母乳中的钙更是利于宝宝吸收，这期间的孩子不需要特别补钙，但一定要补充足够的维生素D，这是帮助钙吸收的重要工具。注意！劣质的婴儿奶粉可能会导致婴儿缺钙，比如有些品牌的婴儿奶粉钙，磷比例不好，或其他原因，看似奶粉中添加了不少钙的成分，但事实上大量的钙在肠道中因不能很好地被吸收而沉积下来，婴儿会表现出大便干燥。

荷兰医生建议给婴幼儿补充维生素D直到宝宝4岁，而且也建议成年人也要补充维生素D
1岁以内的婴幼儿以补充维生素D为主，一般不需要特别补钙，如果在补充了足够的维生素AD前提下，还是出现严重的缺钙状态，要考虑更换婴儿奶粉。这个阶段的孩子主食是奶液，选择一个配方中的钙能真正被很好地吸收进身体的婴儿奶粉很重要，纯母乳喂养的孩子基本上不会出现严重缺钙。
1岁以上的幼儿出现缺钙的现象比较多，如果家长不重视继续给补充维生素AD滴剂，也很少带孩子做户外活动，那将缺钙更加明显。