13号下午小宝出生、3个小时内小便就解了下来、所以就可以证明明天可以出院了、14号下午小宝便开始母乳了、当时特别稀、怀孕6个月时就有乳汁分泌、可是没想到生了还那么稀、当天便回家了。月嫂也在14号下午过来了，一周后乳汁还是特别稀，宝宝就吃奶粉，这一周内鲫鱼汤、排骨汤一直在喝，每天3顿正餐，外加2顿水果粥，可是乳汁分泌的特别少，7天时便请了催乳师，只能说管用，但效果并不理想，每天处于稀。少的状态，第9天时开始吃乳鸽汤，只能说超级棒。当天吃了一只，晚上就涨的好难受，宝宝完全吃饱了，第10天炖了两只，和老公一起吃，自己只喝汤，完全是到了两个孩子都够吃的了，都不敢再喝了，猪蹄汤也不敢喝了，坐月子吃公鸡，也不敢吃了，奶少的宝妈们可以试一下，月子中少喝红糖水，我本身就喜欢吃甜，所以红糖水就喝的多了，导致小肚子超级疼，去医院检查，大夫说喝红糖水导致的，月子中一定要穿长袖长裤的睡衣，真的是漏哪哪疼，可以开空调，但不要开风扇，也要通风，回家一直开着窗户，所以就没事，但是不要在家里闷了几天再开窗户，那样容易受风宝宝，所以从医院回到家第一件事就是让他们开窗户，通风，袜子也要穿，脚底的穴位太多，哪个受凉都不行，我就是晚上睡觉时穿上，然后早上脱下松一下，2个小时后再穿上，月子中一定要下床活动，这样子宫恢复比较好、我是月子10天时洗的头，一定要热水洗，11天的时候洗的澡，但只洗了10分钟，那也是一种奢侈啊，虽然都来不及搓澡、但也知足了，都一定要热水洗。衣服一天一换，不要着急穿瘦身产品，最好等恶露排的差不多了，不然对子宫不好，宝宝吃母乳对子宫收缩很有帮助，所以宝妈们要坚持母乳喂养宝宝。明天宝宝12天了、胖妹儿妈妈爱你。么么