小时候的味道!翻炒吧-玉米君!
浩浩小王子妈妈
备孕中 · 来自青岛市
2016年7月
从小在农村长大的我,对于地里的农作物有一种特别爱!
麦子,玉米,高粱,小米,大豆都在我们的手里变成了各种各样的口粮。
爱吃玉米,在家里玉米熟的时候每天都吃,蒸着吃,煮着吃,烧着吃,炒着吃,我最喜欢的就是炒着吃啦!  想想都流口水
下边来看看吧!成品图来一张:



是不是看起来不错啊!好吃着呢!
其实做起来特别简单,来看看吧!


老品种玉米一穗,煮熟了!放凉,然后开扒



我都是一竖条一竖条的扒,扒开几条就好扒了  


锅内倒入少量油,烧热



把玉米放进去,翻炒起来吧!玉米君



加入适量的盐,翻炒吧,食盐君!



出锅喽!可爱的,金黄色的玉米来喽!



看起来是不是很不错呢!
看看玉米的功效吧!
都知道玉米是粗纤维食品,玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用。
开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等
适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。


换着法的吃起来吧!
吃过炒玉米 42%
没吃过炒玉米 43%
可以试试炒玉米 15%
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评论 ( 93 )
妈妈网_gtw5gl
2016年8月
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放点火腿,和豌豆不是色香味俱全吗?

嘿嘿,习惯了这样吃老玉米,下次试试

2016年8月
可煜媽
2016年8月
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吃过炒玉米
时光匆匆loveu
2016年8月
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吃过炒玉米
妈妈网_mafwin
2016年8月
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没吃过炒玉米
妈妈网_em4q5v
2016年8月
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没吃过炒玉米
妈妈网_t82ko9
2016年7月
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吃过炒玉米

好吃吧

2016年7月
妈妈网_p1vn7p
2016年7月
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没吃过炒玉米

试试看吧,眼看玉米该下来了,吃的时候多着呢

2016年7月
妈妈网_m39it9
2016年7月
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吃过炒玉米
妈妈网_c15r7a
2016年7月
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可以试试炒玉米
妈妈网_y1opk7
2016年7月
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可以试试炒玉米
妈妈网_mg8jj
2016年7月
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没吃过炒玉米
妈妈网_4lj94
2016年7月
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加点松子和瓜子胡萝卜丁黄瓜丁味道我不错的

嗯嗯  是哒

2016年7月

是的,我也喜欢吃,不过那个要用甜玉米,这个用老玉米就可以,比较简单

2016年7月
共 4 条回复 ▸
妈妈网_4lj94
2016年7月
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吃过炒玉米
妈妈网_wmkjli
2016年7月
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没吃过炒玉米

尝试下吧,很不错的味道

2016年7月
妈妈网_2wsw5
2016年7月
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喜欢玉米,

吃起来吧

2016年7月
娜娜123458
2016年7月
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吃过炒玉米
妈妈网_07f1u6
2016年7月
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吃过炒玉米
妈妈网_drhjmx
2016年7月
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吃过炒玉米
妈妈网_c444wb
2016年7月
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吃过炒玉米
妈妈网_raz10
2016年7月
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没吃过炒玉米

试试吧,味道还是很不错的

2016年7月
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