好身材，瑜伽练出来
妈妈网_0r3ak5
备孕中 · 来自深圳市
2016年7月
无时无刻，瑜伽与我同在。



面对大海，心如晴空。



此刻留一份宁静给自己



每天坚持练习，就会发现身体微妙的变化



去感受简单的体式



循序渐进的过程



突然有一天你会发现，以前做不到的动作，现在竟然可以做到了。



这就是努力带给我们的惊喜


#运动瘦身打卡💳# · 浏览数: 5182
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评论 ( 33 )
妈妈网_53sk61
2017年6月
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厉害?
妈妈网_8mpfb6
2017年4月
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有基础教程吗？
妈妈网_knb9v6
2016年7月
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好厉害！每天哪个时间段练习比较好呢？
妈妈网_0r3ak5 ：

都可以。早晨更好

2016年7月
妈妈网_0eswza
2016年7月
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才开始瑜伽，今天第三天全身疼，这要多久才可以恢复呀！
妈妈网_0r3ak5 回复 妈妈网_0eswza ：

天天坚持就不会。

2016年7月
妈妈网_0eswza 回复 妈妈网_0r3ak5 ：

谢谢！以后坚持锻炼就不会再出现酸疼了是吗？

2016年7月
共 3 条回复 ▸
妈妈网_2k2hwa
2016年7月
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感觉慢慢的从酸痛到接受
妈妈网_2k2hwa 回复 妈妈网_0r3ak5 ：

刚刚开始就会酸痛

2016年7月
妈妈网_0r3ak5 ：

对的，酸痛都是很正常的

2016年7月
0xqh
2016年7月
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看起来简单，做起来好难的??
妈妈网_0r3ak5 ：

这些不难?

2016年7月
妈妈网_g5pxq
2016年7月
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关注  学习
妈妈网_5ucop
2016年7月
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怎么做到的
妈妈网_0r3ak5 回复 妈妈网_5ucop ：

练习多了，就稳了

2016年7月
妈妈网_0r3ak5 回复 妈妈网_5ucop ：

练习一些平衡的体式。单腿站立那些。?

2016年7月
共 4 条回复 ▸
妈妈网_t83d56
2016年7月
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安静的美女子