她叫Chontel Duncan，是一个网红，在inst上有近57万的粉丝，曾经参加过澳洲的环球小姐选拔。她平时的照片都是这样的：各种马甲线，肌肉。





    她怀孕之前，每天只睡4-5个小时，每周一到周六早上4点起床。每周去健身房锻炼8次，一周工作80个小时，经常同时接两三个工作。







    她注重健康的生活方式，严格控制自己的体型。直到她后来怀孕了，大家都以为她总要停止运动了吧？她不…不仅没停，运动量还是很大…她在朋友圈记录了自己怀孕的整个过程…还是照旧去锻炼，直到她离预产期只有3周了，她还是保持着各种要强度的运动。





    就在她怀孕21周的时候，她晒出了一张跟朋友的对比照：你能相信吗？这两个人孕期只差了4个月。







    对此，姐们回应说，“每个人的身体状况都不一样，我的方式并不一定适合别人，不过对我而言，我的身体已经习惯了这种高强度的运动，外人看起来很难，其实对我来说就像刷牙那么容易”“运动让我整个人充满活力，我所做的一切都是经过医生允许，100%对孩子是安全的！”好吧，不管怎样，她最后顺利产下一个孩子…





    孩子很健康，姐们也快速了恢复了身材，生完之后，跟之前那个朋友又来了一张对比照。