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怀孕后期8-10个月的瑜伽体式,加强骨盆的柔软度与体力可帮助顺产。此时的动作规范已经不是关键,配合好呼吸锻炼局部肌肉。临近分娩,身体浮肿,多做下肢静脉循环的运动可以得到改善。

















回复

好崇拜 有微信吗

2016-07-27 12:14:04来自 妈妈网轻聊iPhone版

厉害!我坚持不住

怀孕也这么好身材😍😍

2016-07-30 17:04:07来自 妈妈网轻聊iPhone版

怀孕身材也棒棒哒 真酷

2016-07-30 18:37:34来自 妈妈网轻聊iPhone版

厉害,快生了,身材还这莫好😍

访问手机版: 孕后期要多动动
 
 
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