孕后期要多动动
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备孕中 · 来自盐城市
2016年7月怀孕后期8-10个月的瑜伽体式,加强骨盆的柔软度与体力可帮助顺产。此时的动作规范已经不是关键,配合好呼吸锻炼局部肌肉。临近分娩,身体浮肿,多做下肢静脉循环的运动可以得到改善。
按热度
评论 ( 9 )
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太厉害
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厉害,快生了,身材还这莫好?
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怀孕身材也棒棒哒真酷
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怀孕也这么好身材??
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厉害!我坚持不住
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好崇拜有微信吗