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每天都是不一样的

















爱刘洋杨 发表于 2016-08-11 00:11
每天都是不一样的[attachimg]140820176 ...
好会做菜的妈妈哦~赞~

2016-08-11 14:27:05来自 q.mama.cn

来支持啦

我的早餐啦啦啦啦,早上多吃水果,夏天都不想吃肉啦



孕期早餐,都自己做,自己做更营养,健康,放心












放一点点辣椒可以帮助开胃,孕期要多补充营养,吃些高蛋白低脂肪的食物。

早餐秘诀:一杯牛奶非常重要!

2016-08-11 14:54:02来自 q.mama.cn

先占位~再发照片!

2016-08-11 14:55:02来自 q.mama.cn

好棒的活动哦

2016-08-11 14:56:17来自 q.mama.cn

棒棒的活动呀

2016-08-11 15:09:07来自 q.mama.cn

支持!可惜自己太懒了,没有早餐的照片

2016-08-11 15:10:02来自 q.mama.cn

Dr.斯利安 发表于 2016-08-11 14:27
好会做菜的妈妈哦~赞~
嘿嘿😜😜😜😜😜😜

我家大饼1993 发表于 2016-08-11 14:29
我的早餐啦啦啦啦,早上多吃水果,夏天都不想吃肉啦[attachimg]140848701 ...
水果沙拉不错哦!

2016-08-11 15:12:23来自 q.mama.cn

Dr.斯利安 发表于 2016-08-11 14:27
好会做菜的妈妈哦~赞~
嘿嘿😜😜😜😜

占楼先

【我的孕30周早餐】早上来杯奶昔在这个夏天真的是超极开胃的有没有
嘻嘻,奶昔里面有水果还有鲜奶,水果的种类可以选择多样化
这样营养可是大大的全面
鲜奶可以补充更多的蛋白质
并且可以给孕妇妈妈补充钙哟
啦啦啦,有多种可以选择

【木瓜香蕉奶昔】
材料:
木瓜半个,香蕉1个、鲜奶120克、








【火龙果香蕉奶昔】

材料:
火龙果半个,香蕉1个、鲜奶80克、





主食来个【山药红豆泥】
山药可是安胎的好食材
怀孕的时候女性会有尿频便秘的现象,
这时候吃一些山药能很好的缓解的,
同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,
可以增加食欲。
而红豆可以补血哇
对于孕晚期的妈妈们来讲真的是不能太赞哟






















2016-08-11 15:25:10来自 q.mama.cn