催奶的路上怎能少了这碗猪脚汤?附做法详解
问题儿童饲养员
2岁9个月整 · 来自百色市
2016年8月 精
相信很多妈妈都一样,在经历了十月怀胎的漫长历程之后,喜出望外之余,又开启了奶牛模式。但是要做一个合格的奶牛真的非常不容易,每天都要喝各种催奶汤,以保证分泌出更多的乳汁。其中猪脚汤是必不可少的一种,无论是在医院的宣传栏上,还是母辈们的菜谱里。所以不可否认,猪脚汤的催乳功效是有的。但是很多身边的朋友都表示,不喜欢喝猪脚汤,因为总有一股异味。在这里我就要分享一下我的做法,个人感觉没有了猪脚异味,好喝许多首先上几张成品图
材料:猪脚,花生,香菇,红枣,姜,陈皮,八角,料酒,盐
功效:猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,补血通乳; 花生富含脂肪和人体所需的各种氨基酸,也有催乳、增乳的作用;香菇含有很多蛋白质,脂肪低以及含有许多维生素; 红枣具有补脾、养血、安神的作用;姜可以活血、祛寒~这几样混合一起熬汤,功效可想而知
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材料:猪脚,花生,香菇,红枣,姜,陈皮,八角,料酒,盐
功效:猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,补血通乳; 花生富含脂肪和人体所需的各种氨基酸,也有催乳、增乳的作用;香菇含有很多蛋白质,脂肪低以及含有许多维生素; 红枣具有补脾、养血、安神的作用;姜可以活血、祛寒~这几样混合一起熬汤,功效可想而知
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评论 ( 84 )
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看起来很有食欲,我也去买来做,
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赶上直播了没
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关注你了?
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收藏了?
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谢谢宝妈分享????
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可以放盐么?
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哈哈,喜欢这个主题,占楼准备
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月嫂不让吃八角花椒,是回奶的
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顶顶顶顶顶顶
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我要挤在最前
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我来了!支持!!!
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群太多了…??
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先收藏了
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有小编支持,太感动了
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猪脚汤相较别的汤油脂会比较多,喝的时候可以稍微放凉,用吸管从下面喝,这样就可以避免喝入太多油脂导致发胖?母乳喂养真的很辛苦,可是想想,辛苦两三年,可以换来宝宝一辈子的健康,很值得,家人的支持和鼓励也很重要。
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哇塞,有红枣一定很好喝
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沙发,我总是那么及时?
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洗净血水后,冷水下锅,同时加入八角、陈皮、料酒,煮约五分钟,去腥捞起,用清水洗净浮滤把泡发好的香菇洗净切段,花生仁洗净,红枣去核洗净,姜切片(花生仁没有出镜,不要在意这些细节??)把香菇,红枣,花生仁,姜片,猪脚一起放入锅中(用砂锅会更好)加入适量水,大火煮约15分钟,再转小火慢炖两个小时~关火以后再调入适量盐,就OK了
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干香菇提前泡发猪脚洗净斩段,泡水约半小时,去血水
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