母乳喂养，给孩子最好的抵抗力。
每个妈妈都想给孩子最好的，母乳就是有钱也买不到的食物。但是，谁也不能保证一定要奶水和充足的奶水给宝宝吃。有时候坐月子生气，和老公生气，带宝宝熬夜都会影响奶水下降，甚至突然没有了。让妈妈宝宝都很着急呢！
我是两个孩子妈妈，大宝母乳到1岁半，小宝现在1岁半，为什么这么大了还在母乳，营养不够啊，吃的饱吗？可以的，宝宝在4个月就开始加辅食，10个月就可以吃完一碗粥，一碗饭了。转换成奶水已经是辅食了。就晚上吃怎么会不够了，要想奶水充足，而且食谱简单的就看看吧。



这是木瓜鸡蛋甜酒汤，肯定有很多妈妈都喝过的。


先说说甜酒，又叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟。 酒酿有甜味，用熟的糯米饭加酒药发酵做出来的，我们南方用酒酿来调鸡蛋、牛奶吃，是产后补品，口感很好，也是发奶首选。做法简单。

木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜**中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。哺乳期的妈妈吃了奶水自然就很多了。

现在说说怎么做的步骤：
1.准备糯米甜酒，木瓜削皮切块。

2.锅中放合适的水，加入木瓜，盖上锅盖小火同煮10分钟。