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备孕中 · 来自苏州市
2016年8月 精
每天15分钟给宝贝搞定色香味俱全的营养早餐
生活太忙碌,使得很多人没有吃早餐的习惯。小宝贝一般建议在10个月左右开始给宝宝吃早餐,刚开始应该吃的很少的,主要的目的是让宝贝习惯早上起来就要吃早餐啦。
因为我也比较懒所以早上真的起不来,哈哈哈。我们家的早餐一般都在15分钟左右就搞定了。分享给小伙伴们,一起吃吃吃~~~
早餐一般包括:鸡蛋,牛奶,谷物,蔬菜和水果几个部分。早上我们家一定有水果,睁开眼睛就给果吃没味道的蔬菜他不高兴吃的,二来果果爸爸上班白天没水果吃,早上吃点对他也好的。
生活太忙碌,使得很多人没有吃早餐的习惯。小宝贝一般建议在10个月左右开始给宝宝吃早餐,刚开始应该吃的很少的,主要的目的是让宝贝习惯早上起来就要吃早餐啦。
因为我也比较懒所以早上真的起不来,哈哈哈。我们家的早餐一般都在15分钟左右就搞定了。分享给小伙伴们,一起吃吃吃~~~
早餐一般包括:鸡蛋,牛奶,谷物,蔬菜和水果几个部分。早上我们家一定有水果,睁开眼睛就给果吃没味道的蔬菜他不高兴吃的,二来果果爸爸上班白天没水果吃,早上吃点对他也好的。
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评论 ( 26 )
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好丰盛
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附步骤
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好厉害?
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工欲善其事必先利其器
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同问啊,出来都塌了
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听说顶贴有分分
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你能再diao一点吗?
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佩服你
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真好呢
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好详细啊
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看着就饿了~好丰盛的!!!
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水果是一起吃吗
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星期日:心形小面包,煎蛋,葡萄,牛奶。早上起来煎鸡蛋。这些都是最近几天的没提前准备,要么可以做心形三明治啦。预计五分钟吃早饭
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星期六:胡萝卜蛋饼+西兰花,哈密瓜再泡杯牛奶。早上起来做的鸡蛋饼,烫的西兰花。预计10分钟吃早饭。
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星期五:煮玉米+鸡蛋,西瓜+牛奶,香煎馒头片。馒头早上起来切片,平地瓜放油煎下,玉米鸡蛋同时在锅里煮就好了。预计10分钟吃早饭。
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星期四:小蛋糕,苹果片,小葡萄,泡牛奶。蛋糕液是提前一天晚上做好放在冰箱的,早上起来蛋糕机做下,洗水果泡牛奶就好了。预计10分钟吃早饭。
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星期三:清水煮意面,烫小白菜,紫薯球球,煮鸡蛋,西瓜汁。意面是白水煮的,面捞出来烫小白菜。紫薯切片和鸡蛋一起放锅里蒸,大约10分钟左右,紫薯熟了做成球球,鸡蛋切两半。预计15分钟左右吃饭。
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星期二:吐司+煎蛋+黄瓜条+李子,泡杯牛奶吐司前一天晚上面包机做好的,吐司片放平底锅烤下,煎个鸡蛋洗个水果。正常5分钟左右可以吃早饭啦。
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星期一:一杯牛奶+白粥肉松+胡萝卜菠菜蛋饼+蓝莓白粥是晚上睡前或者大半夜起来电饭锅预约的,早上起来正好吃早上主要胡萝卜菠菜蛋饼就好啦,这个之前写过攻略。一般15分钟左右可以吃早饭。
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