楼主正在参加【中医养生】做老司机不如做老中医！活动

人人都是“老中医”，只是你自己不知道而已！

这么有益身心健康的活动快来了解一下吧！亮出你的“药方”！、

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第一：泥灸
                    一般的泥灸都是由几十种中草药混合研制而成的。形成固体状装在塑料盒子里。当然也分很多种（暖宫的、疏通乳腺的、活血的、治颈椎的、驱腰部寒气的、等等等等）我用的是暖宫的 女人每个月亲戚来访的那几天真的离不开它。方法很简单。把成品放进微波炉微一会拿出 找个专门的小勺慢慢敷在肚子上几层。热乎乎的。 很舒服。宫寒、痛经者最适合了。
        第二：艾灸
                   跟上边的一样。艾灸也分很多种。熏哪里的都有。因为里边添加的药成分不同。功效自然也就不同。 我专门买的艾灸盒子。 安全卫生又方便。 每次拿出一小根点着 放进盒子里 熏一熏肚子啊 腰啊 关节啊。特别舒服。很方便。自己在家就可以。对身体有好。
      这些都是中医里边最简单的几种。我们中国的中医文化博大精深。是学不尽的。 每种都很实用。只要日常生活中预防 是根本用不着吃西药的。  希望我的分享帮助到大家。谢谢！