大家都说牛油果不好吃,其实是你不会吃(吃法B篇)
大润小厨
3岁以上 · 来自深圳市
2016年9月 精
有些人觉得牛油果口感像生吃的奶酪发腻,我就非常喜欢它的口感,越吃越甘香,牛油果的蛋白质非常高,并且丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。其果仁含油量8~29%,油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,特别健康,特别适合减肥的人士食用的水果。
它又叫鳄梨,因为它的纤维含量很高,鳄梨的纤维含量竟占据水果界龙头老大的位置。1颗鳄梨相当于2条番薯,2棵莴苣的纤维量。长期便秘的人食用它谁最适合不过的了。
部分人不喜欢牛油果吃起来觉得恶心,其实只能说你不会搭配,搭配得当便是人间美味的健康饮品。
它又叫鳄梨,因为它的纤维含量很高,鳄梨的纤维含量竟占据水果界龙头老大的位置。1颗鳄梨相当于2条番薯,2棵莴苣的纤维量。长期便秘的人食用它谁最适合不过的了。
部分人不喜欢牛油果吃起来觉得恶心,其实只能说你不会搭配,搭配得当便是人间美味的健康饮品。
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评论 ( 32 )
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就是问你怎么辨别熟了呢
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涨知识了,感谢分享!
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牛油果怎么辨别熟透了没
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分析的很全面
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还是要看个人选择
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占位置!!!!
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混脸熟
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简直不能更赞同你
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好吧,我又长知识了
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顶一个
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报道来了
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继续分享好贴,对新手妈咪很有帮助
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走自己的路让别人说去吧~
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分享得详细的,棒呆!
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牛油果怎么挑?
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太棒啦!
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你的果汁机和我的都一样。
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棒棒棒,喜欢!
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一样的果汁机,妈网的产品还不错
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看起来好美,我喜欢直接吃呢。不过熟透了才好吃
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