辅食添加蔬菜不可少，教你如何搞定挑食宝宝！
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8个月11天 · 来自北京市
2016年9月紫甘蓝不但富含维生素C，胡萝卜素，钙，还含有大量的花青素，具有抗氧化的作用。对于小宝宝来讲，也是营养价值比较好的辅食食材。
但是紫甘蓝的口感和味道不太好吃，别说宝宝了，很多大人也不喜欢他，那么，你可以试试搭配其他食材，例如搭配甘甜的苹果，口感会好很多，宝宝们也会更喜欢吃。
但是紫甘蓝的口感和味道不太好吃，别说宝宝了，很多大人也不喜欢他，那么，你可以试试搭配其他食材，例如搭配甘甜的苹果，口感会好很多，宝宝们也会更喜欢吃。
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评论 ( 7 )
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你宝宝一顿米粉吃多少？
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没给宝宝吃过这个，下次买颗给宝宝做着吃，我家宝宝不用打成泥吃也可以了
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附过程:准备食材:紫甘蓝，苹果工具:欧贝尔料理棒，奶锅，蒸锅。先将紫甘蓝在淡盐水中浸泡15分钟，去去农药。紫甘蓝下水焯3分钟苹果切块紫甘蓝和苹果一起上过蒸15分钟左右。将蒸熟的紫甘蓝和苹果装杯用料理棒打成泥。混合了紫甘蓝苹果的泥口感好吃很多哦宝宝吃的米粉量泡好，加入一勺紫甘蓝苹果泥，搅拌好就开吃吧！