楼主正在参加【中医养生】做老司机不如做老中医！活动

人人都是“老中医”，只是你自己不知道而已！

这么有益身心健康的活动最适合你了，亮出你的“药方”吧！

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每次喉咙不舒服我都用冰糖炖雪梨，喝个两三天就好，这次还有点咳，我就加了川贝，炖了川贝雪梨。
我家老大不舒服我也炖给他喝，是甜的，他不抗拒，比吃药好！










炖好了，吃肉喝汤，把碗里的汤也喝掉。

川贝功效：有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，川贝有镇咳、祛痰、降压的作用、还有一定的抗菌作用。

雪梨功效：梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

冰糖功效：中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。