2016年8月16日13:00整，7斤9两，何师瑶来到这个世界，回忆那几天还有阴影真的让我刻苦铭心啊！9月15凌晨四点用的催产药，用完药我就拼命的吃点东西想着生的时候有力气（黑米粥一碗，包子一笼）吃完就安静的等待阵痛大概两个小时以后肚子开始隐隐的痛后来慢慢的痛的厉害，慢慢的就是撕心裂肺的痛，医生说痛的时候就站在原地休息不痛就大步走动（这样有助于生产）就这样痛的时候我就哭不痛了我就大步的走，这样的痛从15号早上8点左右痛到16号早上9点医生让我进产房然后就没有出来在里面给我用各种催产的药然后就痛的特别厉害怎么去形容这种痛呢！（人们常把生孩子的痛比喻成十二根肋骨断了的痛）我感觉比那种痛还痛在后来我看见护士就要求刨妇产那会宫口已经开五指了医生跟护士都说开五指了就快生了再刨妇产又要受罪可是当时我痛的真的想一刀拿了！快八指的时候又做了瑜伽球又大步跑折腾到下午13:00何师瑶才出生！看见孩子的那一所有疼痛都没有了！