【关于钙你不得不知道的事】
孕期、哺乳期是女性一生中对钙需求量最多的时期。研究表明，孕11周钙吸收明显高于孕24周，孕妇钙的吸收高峰始于孕早期，补钙应该从孕早期开始
2.钙与心血管健康。钙作为神经传导的重要介质，具有调节末梢血管平滑肌的功能。缺钙会引发末梢神经平滑肌异常收缩，外周血管阻力增强。调查结果显示，钙摄入量不足可能是增加动脉高血压发生的因素之一。
3.钙与高血糖。糖尿病人由于持续性高血糖导致渗透性利尿，增加了钙从尿中的排出，血钙降低刺激甲状旁腺发生继发性功能亢进，持续过量的分泌甲状旁腺素，破骨细胞活性增强，使骨组织中更多的钙游离进入血液，加重骨质疏松。