姑子打来电话，问某某检测机构有没有认识的朋友，说想带孩子去测个微量元素，明明给孩子三餐都搭配着来也另外补了钙，可孩子仍不爱吃饭，还说这里痛那里痛的，不知道是怎么回事。
        我一听，想起最近看到的一篇关于维生素的知识，便大致明了。
        文章里说，有的孩子在成长过程中会出现生长痛，有的却不会，这是因为他们各自的营养补充和吸收状况下一。而很多时候，人们普遍都只知道维生素A、维生素C、维生素E，却不知道还有维生素K。维生素K是骨内多种蛋白依赖性维生素，它能增加骨细胞骨钙素合成。而维生素K中的K2在人体增加骨密度方面又优于其它维生素K。因为维生素K2也是一种活性物质，因此它也是增加骨密度不可缺的因素。简单点来说，首先是维生素K2生成的骨蛋白质与钙共同生成了骨质，才增加了骨密度，才能有效预防孩子生长痛和老人骨折等。因此，补钙最重要的不止是补钙，还得有维生素K2。而维生素K2主要是有体内自身合成，因此，哪怕再精致再营养的食物搭配都有可能缺乏维生素K2缺乏钙了。
        而当人体内缺乏维生素怎么办？肯定只能外界补充。我特意查了查资料，原来，早在2006年，美国FDA早就批准了维生素K2作为食品及强化食品添加剂使用，这标志着全球最权威的食品药品监督管理机构对维生素K2的认可，其安全性、重要性也就不容质疑了。因此，再给孩子们补充营养时，大家可以考虑得更多更全面一些啦！