近年来“啃老”似乎成了“潮流”，年过三旬依然在家不务正业、“饭来张口，衣来伸手”的报道不绝于耳。
是什么，导致了你的孩子最终成为了“啃老”一族？
是孩子6个月时你因为紧张而阻挡他自己探索的爬行，是1岁时你因为卫生而拒绝他独立吃饭的尝试，是2岁时你因为担心而制止他向前奔跑的脚步……？“三岁定八十”，习惯了在你的保护下成长的孩子，在上小学时不懂得自己准备第二天要穿的校服和红领巾，在上初中时不懂得自己准备住宿所需的生活用品……那么在大学毕业后，又如何懂得“独立面对失败，并越挫越勇”呢？
想要改变孩子“啃老”的未来？
你应该向外国的父母学习“如何让孩子学会独立”！
在外国的教育理念中，提倡在生活中培养孩子的抗挫能力，塑造孩子的独立性。1岁多的孩子开始独立进食，2岁多开始自己独自睡一间房，3岁便已尝试自己倒腾餐食。4、5岁的小娃娃已经能比较熟练的为父母准备一份简单的三文治早餐。饮食独立性，是外国父母最开始也是最重视的独立行为培养，对于他们来说，孩子学会了如何解决自己的饥饿问题，就拥有了最基本的生存能力，也是孩子真正拥有独立性的开始。
若你也开始意识到培养孩子独立性的重要性，只是苦于国内“不安全”的环境，不敢让他独自出门，想像外国父母一样从培养饮食独立性开始，却为中餐繁琐而复杂的用具和步骤感到担忧，你不妨，像我一样，从教孩子做一份安全简单而营养全面的三文治开始。
制作三文治的过程非常简单而且安全，2片面包，几片蔬菜，1片芝士片，完全不用担心火电与刀具带来的安全隐患，就能搭配出保证孩子基本营养摄入的食物。面包中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及膳食纤维，易于消化、吸收，食用方便，能很好的照顾到小朋友的肠胃。蔬菜富含维生素，芝士火腿等是都是蛋白质、脂肪的良好来源。
还记得第一次教小家伙做三文治时，他还是玩心重，边做边玩边吃！ 第一次制作三文治就收获到满满自豪感的他，直到现在每周末几