Hi ~ 大家好，我叫米苏，是个从200J~120J的宝妈，同时也是国家认可的高级美容师。
上次说到夏转秋换季的皮肤护理，第一步先把饮食注意起来，食补提上日程。今天就来讲讲外用方面。气温转凉，皮肤新陈代谢减弱，油脂汗水分泌减少，这时的皮肤会变得很干燥。而且温差变化大的时候，毛细血管扩张还会可能引起敏感泛红，油脂分泌失衡长痘痘的情况。所以这个时候内在方面注意了以后，外用的方面我们也要跟上。今天跟大家分享一下我夜间护理的护肤功课。这里我用龍夕品牌的产品举例，有同类的产品也可以自行替换。
其实我平时的护肤步骤，一年四季是差不多的，只不过转季会有点差别。一般晚上，我的护理步骤就是洁面-水-精华片-面膜-乳液或者霜-角鲨烷精纯油。首先我会用龍夕的洗面奶将脸洗干净，这款洗面奶一直都挺温和的。
其次我会选用龍夕的肌底片，平时用一颗就可以了，混合龍夕的精华水一起用，在脸上均匀涂抹，有修复皮肤、改善痘印、痘疤、痘坑的功效。这款肌底片，在做面膜前或者做面膜后都是可以使用的。因为我们肯定不会每天都做面膜，当我们做面膜的时候，脸上会形成一个密闭的空间。它会负压、逼迫我们的皮肤去吸收精华液以及养分成分。我一般是在做密集护理的时候，比如今天特别累，皮肤状态特别差，那我会在做面膜前，使用肌底片。当然做完面膜，使用肌底片也是可以的。肌底片就是精华，吸收也非常好。平时我的皮肤有疵或者换季的时候，我会使用两颗。
涂抹完后，接下来就要开始敷面膜了。我平时会使用龍夕的鹿女二号面膜，这款面膜是拳头产品，它的保湿、修复效果都是很好的。很适合我，所以我一年四季基本都是用这款产品。还有一个龍夕的一号面膜，它有淡化痘印、黑色素、收缩毛孔的效果。
一般来说，我们敷面膜等二十分钟，八成干就可以了。时间差不多后，把面膜揭下来，会发现皮肤上面有很多精华液，这时候你可以顺着脸上的穴位做按摩。按摩结束后，面膜的精华液，可以洗也可以不洗，看个人意愿。
在换季的时候，我们的皮肤可能会出现一些不舒服的症状。比如干燥、紧绷、水油不平衡、起皮等问题。其实只要我们选对好的产品，那么自己在家也可以做密集护理。像龍夕的肌底片搭配二号面膜，每当我的皮肤遇到需要修复的问题，这两个产品一用，效果都是非常好的！因为肌底片有淡化黑色素、修复皮肤受损的情况。龍夕的二号鹿女面膜，含有高纯度的胶原三肽，坚持使用能增强我们肌肤的抵抗力，不那么容易敏感，使皮肤恢复弹性与白皙、细腻的理想肤质。
用完面膜后，我会在眼部涂抹龍夕的眼部精华霜。这款产品质地清爽，容易推开，而且绝对不会形成脂肪粒。对于眼角的干纹，效果也是很好的。要是你经常熬夜有黑眼圈或者眼袋，使用这款产品也是能有所改善的。
眼霜涂抹完后，接下来就是乳液或者面霜了。我一般性会在白天使用乳液，因为白天肌肤最好用清爽保湿的产品，这样会少一点负担感。到了晚上，不管是高温天、桑拿天、秋冬季节，我都会用面霜。毕竟面霜所含滋养成分更多。我用的这款龍夕的精卫面霜，能淡化黑色素，抗氧化，滋养皮肤，而且不会很油腻，也不会很重。
基本上一般的油性肤质，混合肤质，护理到这步就可以了。但是我最近脸绷得难受，所以最后会在脸上涂抹龍夕的角鲨烷油。这款产品，它有再度润泽、锁水、修复皮肤保护屏障的效果。长期使用，我们的皮肤不会那么容易过敏，还会变得强健起来。
好啦，今天就分享到这里。有其他问题可以给我微博评论，喜欢我的分享可以关注@susan米苏
