乳腺炎，一个让哺乳期的妈妈闻风丧胆的名字！哺乳期间，妈妈们的乳房稍有疼痛，就担心自己是不是得了乳腺炎。有的妈妈不判断情况，盲目热敷甚至使出洪荒之力推揉乳房，结果愈演愈烈。乳腺炎究竟有什么典型症状？什么情况会诱发乳腺炎？得了乳腺炎该怎么办同时如何预防呢？今天宸宸妈妈就来聊一聊关于乳腺炎的那些事儿。



乳汁淤积就是乳腺炎？并没有！
乳汁淤积其实是乳腺里的乳汁没有有效移出而造成的阻塞，妈妈们用手排查乳房时能摸到硬块，但体温正常，身体状态感觉还不错。乳汁淤积不等同于乳腺炎，但是，如果乳汁淤积处理不当，则会诱发乳腺炎。

乳腺炎有哪些典型症状呢？
○发烧、全身酸痛、发冷。
○乳房部分区域或整个乳房发红，出现肿胀，按压时疼痛。
○乳汁味道改变，宝宝可能抗拒吃奶。
出现以上症状时，基本上就可以断定为乳腺炎了。超过24小时之后，如果体温比之前升得更高，乳汁中有血或脓液，肿胀发红的部位在扩展，妈妈们应当及时就医。

如何处理乳腺炎？
既然乳汁淤积处理不当会诱发乳腺炎，那么防范于未然的办法就是先把扰人的乳汁淤积KO掉，遇上乳汁淤积时该怎样正确处理呢？
1.保持哺乳频次，尽量亲喂，宝宝的嘴巴是比吸奶器更厉害的通乳神器。
2.改善宝宝的衔乳情况，让宝宝含住大部分的乳晕。尝试多种哺乳姿势，让宝宝的下颚靠近淤积的地方。
3.用新鲜的卷心菜冷敷肿胀的乳房。
小贴士：发现乳汁淤积时，妈妈们千万不能用洪荒之力推揉乳房，也不要盲目热敷，同时没有必要停止喂奶，否则极易引发乳腺炎。即使已经发展成为乳腺炎，前期也应该保持频繁正确的哺乳，并注意休息，保持好心态。



怎样预防乳腺炎的发生？
妈妈们首先应该要保证良好的衔乳姿势，避免乳头反复皲裂产生伤口，防止可能发生的进一步的感染。当然，最关键的还是减少乳汁淤积出现， 终极大招是什么呢？想办法尽早供需平衡。
什么叫供需平衡？就是供给和需求是对等的，宝宝需要吃多少妈妈的乳房就产多少。随着宝宝月龄的增加，吸吮力度增强，妈妈们应该观察自己是否供需平衡了。不随时涨奶、乳房软是供需平衡最显著的标志。不涨奶就不会堵奶，不堵奶就不会乳汁淤积，乳汁没有淤积自然也就和乳腺炎彻底说拜拜了，这才是哺乳的最好状态。
如何供需平衡呢？两个步骤。
1.按需喂养。这里的需只是指宝宝吃的需求，只在宝宝饿的时候喂奶。宝宝一哭不判断是不是困了尿了就束手无策只会用喂奶来哄的，必然不是按需喂养，而我们聪明的乳房会记住宝宝的每一次吸吮，然后产这部分额外的奶，涨涨涨的情况难以改变。
2.在乳房完全健康的情况下，涨奶的时候借助吸奶器吸到不涨就收，不要全部吸空。对于不吸空的那部分奶量，乳房会知道“啊，我的主人不需要了”，于是就不会再产。乳房轻松，心情放松，才能美美的当一个快乐的奶牛。