这道蒜蓉腊肠炒荷兰豆做法真的简单，食材更简单，还很省时间，不用那些复杂的调料就能炒出的美味与健康。
要是在生日宴上有这么一道菜，感觉也是棒棒哒！



只能荷兰豆和蒜蓉腊肠一起爆炒真的很赞耶！荷兰豆很香脆爽口，我个人比较喜欢吃，百吃不腻的赶脚。



而且荷兰豆其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，还有的是荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用。

一.食材:
1.荷兰豆（350克）；
2.蒜蓉（1/3碗）；
3.腊肠（两根）；
4.花生油（适量）；
5.盐（少许）。

😍这道蔡的调料虽少（除了盐、花生油），可以说没有调料吧，但是一样的美味！真的是健康又美味哦！