来来来，又一个新的直播栏目《动次打次》要和大家say hello啦！
撒花，掌声欢迎！！！
动次打次动次打次这么有律动感的栏目名称一看就知道是有关于运动的对不对？
顾名思义，这期栏目即将会为泥萌献上瑜伽、健身、跑步等实用经验分享，也有针对孩子的亲子瑜伽、亲子运动，
很多麻麻在生宝宝前都是人人羡慕的辣身材，但万万没想到生完后身材大走样，
怀孕变胖的你伤不起，产后一直减不下的你更伤不起啊！
而从来没有减肥经验的你，往往不知道该从何下手，上网搜了很多产后减肥的方法，但却不晓得哪个才有效？
不可以每个方法都去试试吧？况且很多都是以广告为主，都是借机卖减肥药，尊是太让人失望呐！！！





憋慌，本期栏目娘家小编为你邀请到了妈网老朋友三宝美辣妈林林坐镇，常在妈网溜哒的美妈咪肯定都知道林林了，没错，她是女王V5的参赛选手，也是上周达人微课堂的特邀嘉宾，今天下午3点她将空降直播间，跟泥萌分享她是如何在产后怒甩30斤，一度成为3宝辣妈？
想知道产后减肥时刻什么该吃，什么该戒？
禁食或减少食量到底有没有用？
减肥时期的运动量究竟应该控制在什么范围内更合理？
产后减肥哪种方法能更快甩掉30斤？
......
关于你不知道或者想要知道的，都会在下午3点全部揭秘
现在让我们先看看这位三宝美辣妈的介绍吧！

▼达人介绍▼
三宝美辣妈林林，妈妈网2016年度女王V5参赛选手。
>>>为分享达人支持投票点击即可跳<<<








一个热爱生活、喜欢折腾，敢于活出自己的资深辣妈。15年的职场经历，从新浪网的前内容主编转型成为品牌推广人再到国家三级营养师，并创立了个人保健品品牌肌言堂。








而在生活中，是两个可爱孩子的妈妈，并将在38岁这年迎来第三个宝贝。
喜欢运动、喜欢用营养健康的方式来让自己保持精力充沛的美丽状态。





▼直播时间▼
今天下午3点！（走过路过不要错过，错过就看不到咧）
话说看了那么多次直播，应该都知道要去哪儿看直播了吧~
哎实在不放心泥萌，贴心小编只能再次给你们送温暖了！！！
▼如何观看直播▼
1、更新妈妈网6.2.0版本！一定要更新哦~更新才看得到呢！！！
2、打开妈妈网app，点击“朋友”按钮，就可以看到直播框，然后点击“更多”，就可以看到直播的列表了哦！