【梦莹食谱】很简单的孩子下饭菜
妈妈网_binha4
3岁以上
2016年10月今天梦莹再给大家推荐一道给孩子的下饭菜。其实这道菜我自己平时都挺喜欢吃的,不光是孩子,各位想减肥的宝妈也可以吃??上菜啦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
主料:瘦肉150克,胡萝卜一根,玉米一根,黄瓜一根
辅料:油,盐,生抽,耗油
先将玉米,胡萝卜,黄瓜洗干净,胡萝卜去皮,然后全部切成粒状
把猪肉也洗净,切成肉丁
再加适量的盐,油,淀粉
接着均匀的搅拌,保证肉丁可以入味
在锅内加适量的水,待水开了以后加少许盐
依次放入玉米和胡萝卜,不断搅拌,约三分钟后把玉米和胡萝卜沥干起碟
接着放入黄瓜煮一分钟,因为黄瓜很容易熟,所以建议分开煮,而且不宜太长时间,黄瓜老了就不好吃了
这时用大火热锅,八成热以后放入少许油。
主料:瘦肉150克,胡萝卜一根,玉米一根,黄瓜一根
辅料:油,盐,生抽,耗油
先将玉米,胡萝卜,黄瓜洗干净,胡萝卜去皮,然后全部切成粒状
把猪肉也洗净,切成肉丁
再加适量的盐,油,淀粉
接着均匀的搅拌,保证肉丁可以入味
在锅内加适量的水,待水开了以后加少许盐
依次放入玉米和胡萝卜,不断搅拌,约三分钟后把玉米和胡萝卜沥干起碟
接着放入黄瓜煮一分钟,因为黄瓜很容易熟,所以建议分开煮,而且不宜太长时间,黄瓜老了就不好吃了
这时用大火热锅,八成热以后放入少许油。
按热度
评论 ( 7 )
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倒入肉末翻炒一分钟,加少许料酒,肉变白色以后就可以起锅
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再翻炒胡萝卜和玉米,加少许盐
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最后一张拍的有点糊了。特别感谢刘师傅的帮忙,他做的很有耐心,也乐在其中哈哈??
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最后放入黄瓜,再加一些适量的油,就可以出锅啦
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加蚝油和生抽
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三分钟后加炒好的肉丁