【百分妈妈课堂】 吃好睡好，个子高高
女儿现在一周十个月，身高88CM，不算出众也绝不算低，但是我很欣慰，毕竟我只有155CM。遗传优势在女儿身上毫无用武之地。我很赞同老师说的遗传与后天相辅相成。女儿从小我就可以培养她睡眠好习惯，晚上九点左右准备睡觉，一晚睡到天明到八点左右起床，下午午睡1---2小时，睡眠很充足。饮食方面，牛奶每天必喝，补充生长发育所必须的钙，五谷杂粮都吃，饮食很均衡，水果每天平均两种，各种水果蔬菜都有涉及，当然每个孩子都是独立的个体，营养吸收方面略有不同，因人而异。关于运动方面，大概是女儿天生好动吧，每天的运动量只多不少，除了睡着两条腿都没停过，现在能往前蹦出10厘米，原地蹦更不在话下。说了这么多总结一下也就是，孩子的身高遗传占一部分，但更重要的是后天环境，吃好睡好，再加上适当的运动量，孩子个子一定不会矮！