初冬来临，又到了一年一度的雾霾高发季，宝宝是家庭中的重点保护对象。宝宝由于年龄小，身体各种机能、免疫力都还发育不完善，对环境的敏感度非常高，在雾霾天外出，会让烟尘等毒素进入呼吸道，引起或加重婴幼儿疾病。雾霾来临，如何打响宝宝健康保卫战？




小编特意研究了下PM2.5对宝宝在哪些方面容易造成危害，以及一些防霾建议，一起来看看防霾这些小常识你都掌握了没。

雾霾容易对婴幼儿产生哪些影响呢？


一、小儿呼吸道感染
雾霾天气，空气中会漂浮着大量的微小颗粒，空气中污染物的增加，容易引起宝宝机体的应激反应。这些微小颗粒直接进入并粘附在宝宝的呼吸道甚至肺泡里面，引发小儿呼吸道疾病如鼻炎、支气管炎、哮喘、肺炎等疾病，雾霾中的PM2.5会诱发气道的高过敏反应，同时对呼吸系统的黏膜也会造成损害，致使黏膜排毒能力下降。如果宝宝呼吸道粘膜防御能力不强，自身免疫功能差，这些疾病的发病率将会成倍增加。

二、皮疹
雾霾天，空气中的烟尘、有毒颗粒会渗透到宝宝皮肤里面，引起皮疹、皮炎等皮肤疾病。如果是过敏体质的宝宝则会加重病情，雾霾天出门就会引起皮肤红疹。

三、儿童容易倦怠无力
雾霾天，天气阴沉，光线较弱导致的低气压，会影响孩子体内激素的平衡，当某些能保持活力的激素分泌量减少时，孩子容易产生非常倦怠、无力、不活泼，甚至食欲不振等现象。

知道这些雾霾对于宝宝的身体危害，小编为了解决妈妈们的困扰，特意总结了一些秋冬防霾的小知识，妈妈们，宝宝健康保卫战打起来。

一、少开窗但也要注意居室通风、卫生
很多人习惯开窗通风，如果雾霾一整天不散，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以滋生之地，孕妇和宝宝最好每周更换一次卧具。

二、多喝水，提高室内相对湿度
宝宝平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损。平时居家，妈妈们可以在暖气上放一盆水使水分蒸发，或者在地上洒一些水，使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。房间内地面以及家具、电器上的尘土，要及时用湿抹布擦拭干净，以免被吸入呼吸道。

三、少出门，戴口罩
当遇到浓雾天气，人们外出身体吸入空气的量比正常吸入的量要多很多，更加剧了有害物质对人体的损害程度。所以，宝宝应尽量减少户外活动，或等到云开雾散时再出去。
如果不得不出门时，最好戴上口罩，口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔，对宝宝能起到一定的防护作用。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。如果感觉身体不适，应及时治疗。

四、治标还需治本，适量补锌最关键
宝宝容易受雾霾影响，感染疾病，究其根本还是跟自身免疫力有关，所以增强自身免疫力显得尤为重要。医学研究，锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺的发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。另外，内皮细胞中锌能抗氧化、抗凋亡、抗炎和稳定细胞膜，还能促进身体正常生理机能的正常运转，有效保护呼吸道粘膜上皮免受有害颗粒物的侵害。缺锌会降低免疫功能，导致经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。

所以妈妈们在雾霾季一定要注意给宝宝适量补充锌元素。小编身边的朋友都在给宝宝服用三精牌葡萄糖酸锌口服液。畅销二十多年的酸酸甜甜“小蓝瓶”，是有机锌，易于吸收，不刺激肠道，无副作用，采用世界领先工艺，无杂质更安全，非常建议建议妈妈们家中常备一些，帮助宝宝合理补锌，增强免疫力。妈妈们，雾霾来袭，宝宝健康保卫战，你准备好了吗？