楼主正在参加秋冬保暖妙招分享活动
秋冬保暖穿秋裤棉袄真是弱爆了！后退，我要放大招了
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天气越来越冷，女人好多都是宫寒，姜属于热性，冬天喝了最好，有暖宫的效果，从例假过去第二天开始喝，连着喝7天，绝对有效果，自己在家就可以做，宝妈们，跟着我学起来吧
首先需要准备黑糖，姜，红枣，黑糖和姜の比例是1比1，我用了250克黑糖和250克姜





用机器把姜打碎，打的越碎越好，然后放在容器里，我一次做的是7天的量，放了几颗红枣








盖上保鲜膜，然后放在蒸锅上蒸，大火蒸15分钟然后转小火蒸30分钟，不用加水，因为黑糖遇蒸汽会自己化，然后也会把姜の水分蒸出来，每天早上空腹喝两勺，加点水，如果觉得姜辣可以不吃，因为这种蒸的蒸时候已经把姜汁蒸出来了，可以不用吃姜了，昨晚我已经喝了，特别暖，喝完身体很舒服，然后喝剩下的姜我就用来泡脚??立冬过后一定要注意保暖，特别是宫寒的女人一定注意，对于手脚冰凉有特别好的用处
好啦，分享完了，开始投入工作啦