怎么下奶呢？
这几天感觉奶水不够，几个小时不喂也不涨。就刚开始喂奶时有奶阵。之前奶水多那几天两个小时不喂就涨了，喂奶时能有几次奶阵。
婆婆说坐月子不能太补，就是瘦肉汤，鱼汤，鸡汤这三样换着吃。不过她鸡汤排骨汤都是用水煮熟了就行，肉多汤少，不是炖出来的。她说炖的太补不能吃。我觉得又不是产后前几天为什么不能吃呢？她不给我炖我就自己煮米酒冲蛋，但效果不明显。
煮的汤是不是没有炖出来的下奶？